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健身房使用者之運動幸福感對生活品質與睡眠品質之影響

為了解決桃園單次健身房ptt的問題，作者陳怡君 這樣論述：

本研究目的在探討健身房使用者之運動幸福感對生活品質及睡眠品質之影響。本研究預計採網路問卷，以立意抽樣方式抽取500份，並針對有效問卷進行統計分析。本研究將採用描述性統計、探索性因素分析、重複量數單因子變異數分析、簡單線性迴歸等統計方法進行分析，本研究設α=.05為顯著差異水準。本研究將設定運動幸福感可分成三個因素，分別為「運動滿意度」、「運動正向情感」、「運動負向情感」；生活品質可分四個因素，分別為「休閒滿意」、「家庭滿意」、「工作滿意」及「人際滿意」。睡眠品質可分七項指標，「個人主觀睡眠品質」、「睡眠潛伏期」、「睡眠時數睡眠效率」、「睡眠困擾」、「安眠藥物使用」、「日間功能運作」。研究結果

發現：一、健身房使用者對運動幸福感三個因素中，最重視「運動負向情緒」之因素；其次為「運動正向情緒」；最後為「運動滿意度」。二、健身房使用者對生活品質四個因素中，最重視「休閒滿意」之因素；其次為「家庭滿意」；再者為「工作滿意」；最後為「人際滿意」。三、健身房使用者之運動幸福感與生活品質成正相關，且運動幸福感可有效預測生活品質。四、健身房使用者的運動幸福感對睡眠品質呈負相關，並無達顯著。五、健身房者使用者的生活品質對睡眠品質呈負相關。