伸展動作英文的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦安德魯.貝爾寫的 人體解剖套書 新修版:《人體解剖全書 第三版》+《人體運動解剖全書 新修版》兩冊合售 和迪莉婭.歐文斯的 沼澤女孩(電影書衣版)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站關於運動英文,你會說哪些? - 雅思補習班也說明:著重在身體動作為主,目的大多為養生的運動則在前加Do. ... 運動英文-菁英國際雅思培訓中心 ... 5.cool down 伸展 6.gain weight 增重
這兩本書分別來自楓葉社文化 和馬可孛羅所出版 。
國立屏東大學 體育學系健康與體育碩士在職專班 林瑞興所指導 謝宛蓁的 繩梯運動對國小五年級學童身體素質之影響 (2021),提出伸展動作英文關鍵因素是什麼,來自於繩梯、身體素質、國小學童。
而第二篇論文經國管理暨健康學院 健康產業管理研究所 林怜利所指導 何杰勳的 十二週彈力帶阻力運動介入對銀髮族肌力及肌耐力與平衡能力之探討 (2021),提出因為有 銀髮族、彈力帶、肌力、肌耐力、平衡能力的重點而找出了 伸展動作英文的解答。
最後網站認識簡單的健身英文,上班族一起來動動身體吧! - 希平方則補充:calf 是「小腿」,raise 就是「舉起、上提」的意思,那calf raises (小腿上提)就是簡單的墊腳尖運動,可以伸展小腿喔! 學了小腿的英文,當然也要一起學「大腿」的英文: ...
人體解剖套書 新修版:《人體解剖全書 第三版》+《人體運動解剖全書 新修版》兩冊合售
為了解決伸展動作英文 的問題,作者安德魯.貝爾 這樣論述:
安德魯.貝爾作品集最新修訂 《人體解剖全書 第三版》+《人體運動解剖全書 新修版》, 來場驚奇的人體探險之旅。 ★增修版皆由康富物理治療所創辦人.蔡忠憲物理治療師 審定 《人體解剖全書 第三版》: 皮膚.肌肉.骨骼……你不可不知的人體祕密 手,其實是你最佳的人體探測員。一個成人的手指頭上,每6.45平方公分就有多達五萬個末梢神經,伸出你的手,試著去感受、探索人體的奧妙:皮膚的質地、肌肉的鬆緊、骨骼的伸屈,藉由觸診來了解自己或他人身體的結構。 超過1300幅兼具實用與藝術的細緻插畫,呈現206塊骨頭、162條肌肉與33條韌帶,以及110則的身體標記,帶領你一同走進人體旅
程。 人體本身就是一趟充滿驚奇的旅程,本書作者安德魯‧貝爾在十歲時,無意間發現自己身體一塊肌肉的位置而興奮不已,從此踏上了探索身體的旅程,現任職於美國幾座知名的按摩學院以及大學,教授醫護人員、身體工作者需知的身體研究課程。 全書分為七大章節,首章先大致一覽身體的系統架構,從骨骼、肌肉、筋膜,到心血管、神經、淋巴系統,就像摸索地圖般的熟悉人體各部位的專有名詞,讓讀者看見龐大而複雜的身體系統;後面六章則開始進入正題,介紹身體各個不同的部位,分別針對肩膀與手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、頭頸和臉、腿部以及腳部,做脈絡性而深入的介紹,教授讀者各部位的觸診技巧。 對一個醫護從業者、或任何
一種身體治療者(包括針灸、物理治療、瑞典式按療……)而言,觸診就跟英文字母一樣,是重要的基礎,讓治療工作能更精準、有效。但不同的是,我們不需要去死記硬背那些肌肉、骨頭的位置,觸診本身應該像是一場持續不斷的探索之旅,甚至在觸摸人體每個部位的同時,都會加強我們的觸覺。 觸診的力量在於它的運用,活用這本書,一般人即可輕鬆學會如何探索自己的身體;專業人士則可透過本書所傳授的技巧,讓工作得心應手,甚至成為一門獨到的藝術與技術。 ◎觸診三原則 1.動作緩慢 2.避免施加太多壓力 3.專注當下的感覺 此外,你隨時可以在自己身上練習觸診,例如排隊、搭公車時,都是我們探索前臂以及
手上那些有延展性的皮膚、細小的骨頭和多肌腱肌肉的絕佳時機! ◎如何使用本書?由於每個人的體型大小、體態都不同,因此本書設計的情境是:您的同伴躺在診療檯上、或坐在椅子上,您則依照書中的說明,為同伴進行觸診。如果您是學生,建議您按照本書的進度學習,必要時重複練習書中介紹的方法,循序漸進探索人體;如果您已經是較有經驗的醫療人員,您可以選擇需要的章節來閱讀。 ◎本書將幫助讀者的技能與知識: 1.觀察身體表面構造,並有信心地探索皮膚與筋膜構造。 2.了解身體各部位的骨骼,探索它們之間的關係以及柔軟組織。 3.了解肌肉的起點與附著點,感受並描述它們的整體形狀、輪廓與纖維方向。
4.了解主要的關節構造,包括韌帶與滑囊液等關節常見的疼痛與傷害好發點。 5.了解身體各部位的標記,從而辨識主要神經、血管與淋巴結的名稱與位置。 《人體運動解剖全書 新修版》: ~難以放下的「人體運動」組裝手冊~ 「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰, 那你最好仔細想想現在要如何運動(假設你還不到八十歲。)」──安德魯.貝爾 刷牙、嚼吐司、大口喝果汁,氣喘吁吁地晨跑、拿起書本、登上樓梯……這些動作再普通不過,因此你或許從來沒仔細注意過,但每一個都是貨真價實的奇蹟。 你如何移動身體四肢、行走站立,都將影響你的思考方式。而你思考、觀察、覺知世界的方式,更
將影響你所做的決定。 全球銷量破60萬的經典解剖學書籍《人體解剖全書》作者安德魯.貝爾,這次透過「從小處著手」的概念來組合裝配人體,邀請讀者戴上建築頭盔、穿上實驗袍,親自參與打造一副「能夠運動」的人體,並在過程中了解人體的運作方式。 從結締組織、關節、肌肉、神經這四個關鍵的運動重點結構開始,一步步組裝出更大而彼此相連的組織,接著應用一些簡單的生物力學原理,讓身體真正的「動」起來。在漫長的生產流水線中,各種姿勢會隨著時間陸續出籠,你必須藉由探索姿勢及步態來進行人體實測,確認每個環節都合作愉快。 《人體運動解剖全書》旨在成為人體運動的入門指引,並非人體運動學的完整研究,目的在於激
發讀者身心的思考、想法及問題。建議你別將本書當成死板的課本,而是能夠有所啟發的觸媒,這本書會對你「有用」,因為你可能是學生、教師或醫師,需要對人體運動及其與醫病之間的關係有更深入的瞭解。 不過即便你沒相關背景,但身為現代人,能夠爬山、喝咖啡、耙落葉、忍受痛、盯著電腦、抓頭思考人生目的,實在值得擁有那麼這本「關於自己」的書。 套書特色 ◎《人體解剖全書 第三版》美國亞馬遜網站五顆星好評!全球暢銷超過100萬冊,隨書附贈示範DVD,由作者本人親自帶領讀者探索肌肉與骨骼的奧祕! ◎《人體運動解剖全書 新修版》為《人體解剖全書 第三版》搭配用書,探索骨骼、筋膜、關節、肌肉以及其他器
官如何彼此協調,以構成人體運動。 ◎以精闢、新鮮、聰明.幽默的敘事方式,帶領讀者探索肌肉與骨骼,筋膜與關節的奧祕。
伸展動作英文進入發燒排行的影片
0:00 前情提要
0:43 定義
1:14 原因
2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆
2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆
3:17 矯正運動-外展拇肌訓練
3:46 矯正運動-踮腳尖運動
4:05 矯正運動-腳趾頭動作控制
4:32 總結
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
繩梯運動對國小五年級學童身體素質之影響
為了解決伸展動作英文 的問題,作者謝宛蓁 這樣論述:
本研究旨在探討不同組別(實驗組、對照組)和不同測驗別(前測、後測)對國小五年級學童身體素質(力量、速度、心肺耐力、柔軟度和敏捷性)的影響。以屏東縣偏遠某國小30名五年級學童為研究對象,平均分配到實驗組(男8、女7名,平均身高141.3±7.04公分,體重34.68±9.92公斤)與控制組(男8、女7名,平均身高141.41±6.26公分,體重36.95±6.8公斤)。本研究實驗工具為繩梯,探討五週的繩梯訓練對學童的身體力量、速度、心肺耐力、柔軟度以及敏捷性是否有改善效果。透過實驗設計的方式,將所得數據採混合設計二因子變異數分析(mix design 2-way ANOVA)加以考驗,若交
互作用顯著,則以單純主要效果(simple main effect)進一步考驗其差異性,顯著水準訂為α= .05。結果發現,五週的繩梯訓練對學童的柔軟度達到顯著的改善效果(實驗組:26.7公分9.8 vs. 30.37.9;控制組:26.48.0 vs. 25.39.1公分,p< .05),但在其他身體素質測試項目並無顯著的改善效果。結論:五週的繩梯運動,可有效提升學童的柔軟度,但無法有效改善其他身體素質項目。
沼澤女孩(電影書衣版)
為了解決伸展動作英文 的問題,作者迪莉婭.歐文斯 這樣論述:
本書改編電影10月7日全台震撼上映!! 我甚至無法表達我有多愛這本書!我不希望這個故事結束。 ——好萊塢女星 瑞斯.薇絲朋 Ø燒腦神作全球狂銷破千萬本 Ø實體書、電子書、有聲書全球銷量三冠王 Ø售出46國語文版權 Ø《紐約時報》暢銷榜No.1蟬聯25週 Ø《泰晤士報》小說暢銷榜蟬聯30週 Ø亞馬遜不分類暢銷榜No.1 Ø美國獨立書商聯盟排行榜No.1 Ø出版者週刊No.1 Ø好萊塢女星「瑞斯.薇絲朋讀書俱樂部」選書 【台灣讚譽】 Ø2020年博客來X誠品X城邦讀書花園三大通路選書 Ø2020金石堂年度十大影響力好書獎 吳明益(東華大學華文系教授)專文推薦 葉佳怡(作家、本書譯者)推
薦序 馬欣(作家)、張亦絢(小說家)、張東君(科普作家)、膝關節(台灣影評人協會理事長) ──重磅強推 那天過後,她徹底孤身在這片荒野中…… 孤獨地度過漫漫時光,直到再也無法忍受。 她渴望聽到人聲,也有人相伴。 而為了逃離這份孤獨,她,願意付出多少代價? 1969年,柴斯.安德魯的屍體躺在廢棄的防火塔下、那片荒無人煙的沼澤地裡。現場沒有任何人的足跡,包括受害者。 1945年,奇雅誕生於北卡羅來納州沿岸的棚屋中。這片優美溼地見證了她的悲慘身世。一家人忍受著父親的家暴,母親絕望離家,兄姊也紛紛出走,只留奇雅一人與長期酗酒的父親生活。最後,父親也走了。她不被鎮上的人接納,更遭同儕孤立,溼地成了逃
離這一切的安全港。奇雅挖貽貝維生,探索著溼地裡的生態獨自成長。 她成了溼地中最孤獨的生物,更是小鎮居民口中神祕的「沼澤女孩」。奇雅一邊躲避著小鎮不友善的目光,卻有深受一個男孩吸引。熱愛溼地的泰特,如天邊一道光打入她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、並給了她珍貴的初戀。 然而,神似乎遺忘了她。 在那片幽深的泥淖中,沼澤正緩緩吞噬著一具屍體,引起全鎮譁然。這場悲劇徹底粉碎了她的美好花園,令她成為眾矢之的,更將隱居荒野的她拉回了眾人眼前…… 作者將生物學專長融合在小說中,溼地與大海成為最美麗的背景,生物求偶、演化的自然循環形成本書最動人的隱喻。散文般細膩的描述,描繪沼澤
女孩從童年到青春期萌芽的過程,同時經歷了孤單,面對人性謊言和暴力的摧殘,儘管溼地教導她求生的本領和敏銳的觀察力,卻無法給她免除孤寂的依靠與慰藉。 【國際熱評】 我甚至無法表達我有多愛這本書!多希望永遠沒有結局! ──好萊塢女星 瑞斯.薇絲朋 非常美麗卻哀傷的小說。 ──《紐約時報》書評 這個鬱鬱蔥蔥的謎,非常適合芭芭拉.金索沃(美國當代著名小說家、《毒木聖經》作者)的粉絲。 ──《Bustle》雜誌 這是一本既美麗又痛苦的小說。先是講述謀殺之謎,接著是成年敘事,也是對自然的頌揚。歐文斯在這裡通過一個被遺棄的孩子之眼,探索北卡羅來納州沿海的荒蕪沼澤地。這與世隔絕的孩子,使我們睜大雙眼去探尋她
世界中的奇蹟──和危險。 ──《紐約時報》書評 這部凶猛而令人難以忘懷的小說深深地陷入了北卡羅來納州沿海沼澤的節奏和陰影中,圍繞著……奇雅的心碎故事。學習如何信任人際關係,與令人窒息的謀殺之謎交織在一起,揭示了荒野真相。令人驚訝的處女作。 ──《時人》雜誌 一部驚人的處女作,歐文斯用華麗抒情的散文包裹著她的奧祕。很明顯地,她來自這個地方──南部海岸的土地,同時富有情感──你可以在字裡行間中感受到它。這是一項了不起的成就,雄心勃勃、可靠,且恰逢其時。 ──《紐約時報》暢銷作家 亞莉山卓.傅勒 令人傷心的……從女性的角度對孤獨與自然的全新探索,以及引人入勝的愛情故事。 ──《娛樂周刊》雜誌 這本奇
妙的小說包含了一切,神祕、浪漫和迷人的人物,發生在北卡羅來納州的一個故事中。 ──美國愛情小說天王、《分手信》作者 尼可拉斯.史派克 迪莉婭.歐文斯的華麗小說,既是一個成長故事,也是個讓人著迷的犯罪小說。 ──《Real Simple》雜誌 令人回味……奇雅打造了一個難忘的女主角。 ──《出版者週刊》 新南方小說……抒情的處女作。 ──《Southern Living》雜誌 大自然注入的浪漫氣息,帶有謀殺反轉劇情。 ──國際時尚媒體Refinery29 喜歡《The Great Alone》(克莉絲汀.漢娜著)的任何人都一定會想讀《沼澤女孩》。這部令人驚訝的處女作是一部美麗又令人著迷的小說,具
有強大的衝擊力。這是很長一段時間以來,第一部讓我哭泣的小說。 ──《夜鶯》作者 克莉絲汀.漢娜 從一個年輕女孩的角度講述,一個成長故事和謀殺案調查的神祕記述……通過奇雅的故事,歐文斯探討了「孤立」如何影響人類行為,以及「拒絕」對我們生活的深遠影響。 ──《浮華世界》雜誌 抒情……它的吸引力來自於奇雅與她的家園,及其與所有生物的深厚連結。 ──《書目雜誌》
十二週彈力帶阻力運動介入對銀髮族肌力及肌耐力與平衡能力之探討
為了解決伸展動作英文 的問題,作者何杰勳 這樣論述:
研究目的:十二週彈力帶阻力運動介入對銀髮族肌力及肌耐力與平衡能力之探討。研究對象:以台北市某日照中心65歲以上之銀髮族32位。研究方法:十二週彈力帶阻力運動介入,每週2次,每次1小時,並實施銀髮族功能性體適能檢測項目中,肱二頭肌手臂屈舉、30秒椅子坐立及椅子坐起繞物三項檢測之前後測,將檢測資料以成對樣本T檢定進行統計分析,比較前測與後測的差異。研究結果:經十二週運動介入後,研究對象功能性體適能檢測肱二頭肌手臂屈舉前測平均值為17.50±3.02下,後測平均值為20.91±3.78下;30秒椅子坐立前測平均值為15.06±3.07下,後測平均值為16.25±2.59下;椅子坐起繞物前測平均值為
8.64±1.45秒,後測平均值為7.65±1.12秒,三項均達統計上顯著差異(p
伸展動作英文的網路口碑排行榜
-
#1.拉筋伸展英文,大家都在找解答。第1頁
拉筋伸展英文,大家都在找解答第1頁。常常伸展拉筋:運動前後作作拉筋運動可以減少肌肉容易抽筋的傾向。 Stretch. Stretching before and after exercise can reduce ... 於 igotojapan.com -
#2.【運動英文】一分鐘了解Sport和Exercise!做運動的動詞是?
在英文字典裡,「運動英文」都可以用Sport跟Exercise解釋,那你知道這兩個 ... 做運動英文要說Play Sport 還是Do Exercise? ... Do stretches 做伸展. 於 25hoon.com -
#3.關於運動英文,你會說哪些? - 雅思補習班
著重在身體動作為主,目的大多為養生的運動則在前加Do. ... 運動英文-菁英國際雅思培訓中心 ... 5.cool down 伸展 6.gain weight 增重 於 www.ieltstest.com.tw -
#4.認識簡單的健身英文,上班族一起來動動身體吧! - 希平方
calf 是「小腿」,raise 就是「舉起、上提」的意思,那calf raises (小腿上提)就是簡單的墊腳尖運動,可以伸展小腿喔! 學了小腿的英文,當然也要一起學「大腿」的英文: ... 於 www.hopenglish.com -
#5.伸展運動證書課程Stretching Exercise Certificate Course
本課程揉合動態與靜態伸展,教導學員如何為客人放鬆肌肉及關節的伸展運動。 Effective Stretching technique is the key ... 全部粵語及英語授課,輔以中、英文筆記。 於 springsprogramme.com -
#6.13個超實用伸展動作搶救你全身緊繃痠痛的大小肌群 - 運動星球
無論是否有在進行運動或訓練的你,都一定偶爾會感覺到身體僵硬與緊張的感覺,這時你就會想嘗試一些伸展或拉筋的動作。然而,Stretching是來自於英文 ... 於 www.sportsplanetmag.com -
#7.如何開始重量訓練?七大健身教學關鍵|重訓課表安排指南
動態暖身會產生一些生理效應,有助於身體預備進行運動,但不會導致像靜態伸展一樣會減少1%-30%的運動表現(肌力和爆發力)。 3.自由式重量訓練和機械式重量訓練差別是? Ⅰ ... 於 eagersport.online -
#8.普拉提 - 中文百科知識
英文 的Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或稱“普拉提技術”)。是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。 於 www.jendow.com.tw -
#9.直擊!2020台北國際運動用品季戶外休閒展 - 單車時代
綜觀今年的展會,與去年的展會不同之處在於多了許多主打幫助舒緩的伸展運動課程和器材 ... 這兩個英文單字翻譯而來,是一套獨特的脊柱螺旋運動方法。 於 mobile.cyclingtime.com -
#10.橋式每天一分鐘緊實臀大肌,比硬舉更簡單!橋式基本動作解析 ...
許多教練喜歡把橋式(橋式英文:glute-bridge,又稱作臀橋)當作暖身動作,除了可以鍛鍊啟動臀部肌肉外,它的好處實在是太多了!這個幾乎不會造成負擔的 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#11.解剖動作描述(Anatomical description of action) - 小小整理網站 ...
Flexion(屈曲):身體彎曲或骨骼間角度減少 2.Extention(伸展):身體伸直或骨骼間角度增加 資料來源:imaios 資料來源:imaios. A. Flexion 的動作通常向前,唯knee ... 於 smallcollation.blogspot.com -
#12.拉筋動作英文的評價費用和推薦,DCARD - 教育學習補習資源網
拉筋動作英文的評價費用和推薦,在DCARD、YOUTUBE和這樣回答,找拉筋動作英文在 ... 輕鬆健身去6 天前· 伸展英文相關資訊,如果你只願意做一個伸展動作(中文字幕) . 於 learning.mediatagtw.com -
#13.Top 41件伸展動作- 2023年3月更新 - 淘寶- Taobao
當然來淘寶海外,淘寶當前有41件伸展動作相關的商品在售。 ... 伸展運動:每天7 個動作,讓您的身體自由英文原版STRETCH: 7 daily movements to set your body free 全 ... 於 world.taobao.com -
#14.主要肌群柔軟度訓練動作
伸展 運動M. 2. 1. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 12. 11. 13. 14. 15. Page 5. 表6-6. 全身重要. 肌肉群的. 訓練動作. 中英文對 ... 若能每日伸展則改善柔軟度的效果更佳。 於 www.cych.org.tw -
#15.伸展運動- shorts【Getting to know Science with Donut】
觀看上述影片完整版https://youtu.be/jnsnih9ZEhI© 2021 K11 Group. 於 www.youtube.com -
#16.運動治療 - 睦霖復健科診所
運動治療英文為Movement Therapy,又名治療性運動therapeutic exercise,利用自然生理解剖構造的原理,來帶動患者的肢體產生適度的動作或姿勢,而達到伸展關節組織、 ... 於 gn-rehab.com -
#17.PNF本體感覺神經肌肉促進術!關節柔軟度 - FunSport 趣運動
PNF是本體感覺神經肌肉促進術,能有效促進肌肉伸展放鬆,通常需要有人 ... Facilitation)的英文縮寫,是透過刺激本體感覺的方式來增進神經與肌肉的 ... 於 www.funsport.com.tw -
#18.【運動英文】揭開陰瑜珈的神秘面紗
它跟一般瑜珈不同的地方在於每個動作大約停留3至5分鐘, ... 較久,故可搭配瑜伽墊( yoga mat )、瑜珈磚(yoga brick)使用,讓伸展的過程更為舒適。 於 cindy3011234.pixnet.net -
#19.站姿金字塔_百度百科
站姿金字塔(英文名:Wide-legged Forward Bend )这是一个很好的伸展运动,可以减少后面的脚肌肉的僵硬, ... 学会了这个动作你也可以学到如何解决一般的伸展疼痛。 於 baike.baidu.com -
#20.動態伸展- 教育百科
英文 :. Dynamic Stretching. 作者:. 郭志輝. 日期:. 2004年11月 ... 伸展過程在各關節盡量反覆做到接近最大動作之範圍,以達到改善柔軟度之目的。 生理學名詞。 於 pedia.cloud.edu.tw -
#21.瑜伽體位集- 維基百科
... 梵語中變音符號(diacritics,又稱標調符號))在前面並列寫明標準英文字母,以/相隔。 ... Upaviṣṭha उपविष्ट 表示"坐"; Utthita उत्थित 表示"伸展" ... 於 zh.wikipedia.org -
#22.伸展運動的英文單字 - 漢語網
【伸展運動】的英文單字、英文翻譯及用法:stretching exercise[醫]牽張訓練,牽張運動;。漢英詞典提供【伸展運動】的詳盡英文翻譯、用法、例句等. 於 www.chinesewords.org -
#23.簡易關節運動【英文版】 Simple Joint Exercises - 亞東醫院
簡易關節運動【英文版】. Simple Joint Exercises ... 10-20 次個動作. 停留約3-5 秒. 3. Repeat each ... 動,在肘關節伸展呈手. 臂平直,將前臂旋轉向. 下碰床墊位置. 於 www.femh.org.tw -
#24.每張圖都有一個你沒搞懂的英文概念!18招「動作」怎麼說
1.jpg. Bend:彎腰. Pull:拉. Push:推. Jump:跳躍 · 2.jpg. Jog:慢跑. Stretch:伸展. Kneel:跪著、跪下. Crouch:屈膝 · 3.jpg. Crawl:爬. Lift:舉起. Carry:搬、扛 ... 於 www.storm.mg -
#25.Gather Fitness Club - 主題: 健身英文用語大匯解1. 健身房gym ...
我們把汽車馬達熱一下,再開車吧! Warm-up stretch is extremely important before any exercise. 做任何運動前,暖身的伸展運動是非常重要 ... 於 www.facebook.com -
#26.健身专用英文- 文章 - 新浪微博
肩部动作. Deltpushdown(high pulley)(三角肌下压) one arm pullover(单臂前拉) dead lift(提举) lateral delt 三角肌后伸展 frontal deltoid ... 於 weibo.com -
#27.伸展運動 - 雙語詞彙- 國家教育研究院
沒有這個頁面的資訊。 於 terms.naer.edu.tw -
#28.運動名詞中英對照Individual Sports 個人項目Foundamental ...
連串動作. Sliding. 滑動. Softness of landing. 輕盈的著地. Springboard ... 伸展. Stretching exercise. 伸展練習/ 伸展運動/ 舒展活動. Striated muscle. 於 web.tkpss.edu.hk -
#29.怎麼跟老外說妳正在學的健身英文? 健身必學的10個英文單字
標準的臂屈伸,可訓練肱三頭肌。訓練前記得要先熱身和做好伸展動作,就可避免肌肉受傷了! 於 www.sweatandsweet.com -
#30.博客來-每天3行,寫小日記練出好英文:天天寫短句,訓練用 ...
「伸展運動」的英文是a stretch exercise,「出去跑步」為I went running,「出去散步」則是I went walking。 ‧我完成了「早晨的例行公事」。 於 www.books.com.tw -
#31.“伸展”运动益处多_时尚英语 - 英文阅读网
每次健身的前后,都应该做些伸展的动作。 Stretch your arms up! 把你的手臂往上伸展。 为了减低sports injure (运动伤害)的发生: Always stretch ... 於 www.enread.com -
#32.伸展運動 - 海词
海詞詞典,最權威的學習詞典,專業出版伸展運動的英文,伸展運動翻譯,伸展運動英語怎麼說等詳細講解。海詞詞典:學習變容易,記憶很深刻。 於 dict.cn -
#33.各部位動作與名稱(中英文版) - 傑森史班森
... 大家多來看看https://nowornever447.com/ 下面所打的是大家最常見到的動作名稱中英文版. ... 動作跟我們訓練的肌肉與部位息息相關 ... Hip extension 臀部伸展訓練. 於 diamond447.pixnet.net -
#34.下肢伸展運動 - 啟康物理治療中心
下肢伸展運動:Stretching Exercises for Lower Limbs (2012 新版) ... 一般的文職人士或家庭主婦都應每日定時進行一些簡單的伸展動作,以減低受傷、勞損的機會。 於 www.wppc.hk -
#35.OPTP 原創伸展帶,附運動書(英文版)– 物理治療師和運動 ...
Amazon.com: OPTP 原創伸展帶,附運動書(英文版)– 物理治療師和運動訓練師的首選: 運動和戶外活動. 於 www.amazon.com -
#36.運動前的熱身,你做對了嗎?(下) - Wix.com
由於版權問題,伸展動作的影片可以利用每張圖片下面的英文名稱當作關鍵字,到Youtube等影音平台進行搜尋,也可以在本篇文章下方登入留言提問、或是到 ... 於 haagen0623.wixsite.com -
#37.什麼是徒手訓練, 徒手訓練的英文怎麼說?Bodyweight training
什麼是徒手訓練, 徒手訓練的英文怎麼說? ... 常見的如仰臥起坐、伏地挺身、引體向上等都是很好的訓練動作 ... 物理治療師教你4步驟放鬆筋膜、伸展肌肉舒緩酸痛! 於 nuli.app -
#38.讓你立刻不累的19種伸展操 - 康健雜誌
基本的伸展運動 ; 放鬆肌肉的基本伸展動作 ; 伸展操的效果: ; 1.長坐姿配合身體下壓(伸展腿部後側及後背肌肉群)( 圖解 ) ; 2.腳掌相對坐身體前屈(伸展大腿 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#39.【訓練影片懶人包】動態暖身與靜態伸展你運動對了嗎?
髂脛束症候群,英文叫ITBS(Iliotibial Band Syndrome),通俗點的說法稱作「跑者膝」,是跑者常作的惡夢。痛點在「膝蓋外側」;但其實ITBS 跟關節沒什麼 ... 於 running.biji.co -
#40.【運動英文】做瑜珈也能學英文!下犬式、貓牛式等瑜珈姿勢大 ...
◇ downward-facing dog pose下犬式. 下犬式可說是最常見的瑜伽體位法之一,可幫助我們伸展腿部後面的肌肉。 Downward的 ... 於 engoo.com.tw -
#41.【拉筋動作英文】拉筋的英文是什麼?|Yahoo奇... +1 | 健康跟著走
warm-up exercise. 筋=jin. 0 0 0. ,雙語例句. 常常伸展拉筋:運動前後作作拉筋運動可以減少肌肉容易抽筋的傾向。 Stretch. Stretching before and after exercise can ... 於 tag.todohealth.com -
#42.【暖身&伸展全攻略】你知道健身、重訓前後該做什麼嗎?全身 ...
肌群暖身. ① 前後甩腿. 英文名:Leg Swings. 適用運動:深蹲、硬舉、 ... 於 physicfit.com -
#43.作業成果- 舒服的伸展動作- Hahow 好學校
3 大高效學英文方案; 多益搶分特訓班; 終結弱底英文專班; 看Netflix 練英文口說; 資料分析共學月; 電影動畫工作坊; Motioner 動態設計. Empty shopping cart. 於 hahow.in -
#44.將馬克操的英文翻譯及動作介紹寄送親友 - 運動生理學
唯一不同的,動作是在慢慢向前跑步狀態,做高抬腿動作操作。 (六) 提腿跑B (Sprint-B):與前A動作相同,只有提腿後加上腿伸展動作。 於 www.epsport.idv.tw -
#45.為什麼我們要在早晨做伸展運動? (Why Do We Stretch in the ...
【看影片學英語】數萬部YouTube 影片,搭配英漢字典即點即查,輕鬆掌握單字發音與用法,長久累積看電影不必再看字幕。學這些 英文 用法: 伸展,肌肉, 動作 ... 於 tw.voicetube.com -
#46.康樂及文化事務署- 普及健體運動- 長者健體計劃
重複2至4次。 4, 腰部. 熱身運動: 伸展運動 4 坐着,腰背略為離開椅背,保持腰 ... 於 www.lcsd.gov.hk -
#47.減緩肩頸疼痛的五種運動 - Jessie's 潔西家
To progress the stretch, elevate your arm as you pull it across your chest until it is the height of your shoulder. 要進一步的伸展,把你的手臂舉 ... 於 jessiesenglish.com -
#48.透過核心平衡伸展打造無煩惱體態 - Dr.stretch
95%的伸展師都擁有運動經驗、因此比任何人都了解保養身體、打造不易受傷體態的重要性。為了帶給顧客更好的服務體驗、Dr.stretch也積極設立了提升伸展師技術、以及身體處理 ... 於 doctorstretch.com -
#49.伸展運動英文- 英語翻譯 - 查查詞典
伸展 運動英文翻譯: stretching exercisees…,點擊查查綫上辭典詳細解釋伸展運動英文發音,英文單字,怎麽用英語翻譯伸展運動,伸展運動的英語例句用法和解釋。 於 tw.ichacha.net -
#50.新手必看!空中瑜伽、熱瑜伽、哈達瑜伽等7種熱門瑜伽總整理
陰瑜伽(Yin Yoga)ㄧ筋骨伸展、身心合一. 適合族群:一般大眾、瑜伽初學者、工作壓力大的人; 特點:每個動作停留時間較長,較 ... 於 www.shopback.com.tw -
#51.伸展運動的英文怎麼說
伸展 運動英文. stretching exercisees. 伸: Ⅰ動詞(展開) stretch; extend Ⅱ名詞(姓氏) a surname; 運: Ⅰ動詞1 (物體位置不斷變化) move; revolve 2 (搬運; ... 於 terryl.in -
#52.伸展操(Stretching)
3. 雙腳腳掌不可離地. 5. Page 6. 伸展部位:臀肌、大腿後肌. 動作要領: 1.雙腳張開與肩同寬,雙腳掌平貼地面,膝蓋彎,腰部. 伸直,上體朝前下壓,臀部向後拉。 2.腰慢慢 ... 於 www.pe.ncu.edu.tw -
#53.描述人體活動的辭彙
足背屈(dorsiflexion):足向著腳背方向屈曲。 足蹠屈(plantarflexion):足遠離腳背方向伸展。 環動(circumduction):肢體的環形運動。 於 www.hkpe.net -
#54.充實與補強性訓練(1) 英文名稱: Player training 授課年段
兩人互助伸展運動、2.拉力帶強化柔. 軟度. 三. 肌力強化. 1.機械式重量器材、2.槓鈴深蹲動作. 四. 專項技術. 盤球過人、挑球、吊球、起跑. 五. 基礎耐力加強. 於 www.ntsh.ntpc.edu.tw -
#55.与健身相关的英文词汇和短语有哪些? - 知乎
借力叫cheat 是指不能完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作. 充血叫flush ... 这就是指在健身房,做些有氧、无氧和体操伸展运动。 ... 2、十大健身动作的英文表达. 於 www.zhihu.com -
#56.「起水泡」英文怎麼說?跑步實用字在這 - 遠見雜誌
... 能夠讓你更了解跑步這個運動。Stretching – 伸展在準備跑步前,你必須做伸展運動來舒緩緊繃的肌肉。你可以站立好且膝蓋不彎曲,然後用. 於 www.gvm.com.tw -
#57.Vogue雙語讀時尚/健身學英文!翹臀和完美曲線在家就能練
首先,你需要一個足夠讓你自由伸展、移動的空間。如果你是在家工作,可以考慮在工作空間以外的地方進行鍛鍊,不僅可以減少混亂,把工作和運動空間隔開對 ... 於 www.vogue.com.tw -
#58.助眠伸展運動改善失眠超有感!睡前7動作「抱膝直腿
本篇整理7個適合你睡前在床上放鬆時施作的伸展動作,做完不僅能消除腦中的 ... 政治中心/綜合報導近來總統蔡英文出訪我國中美洲邦交國貝里斯及瓜地馬 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#59.「深蹲」英文怎麼說?「健身」實用英文不藏私大公開!
小編這邊就幫你們整理了一些「深蹲英文」、「健身英文」,讓你們跟教練溝通不再卡卡! ... 健身動作(workout moves) ... Hip-extension 臀部伸展 ... 於 dcomeabroad.com -
#60.頸部伸展及訓練運動| 衛教資訊| 復健部| 醫療單位| 國立臺灣大學 ...
頸部伸展及訓練運動 1.側彎與旋轉運動 2.聳肩運動 3.頸部貼床運動 4.上背伸展運動 5.前彎運動 6.肩膀前縮運動 7.肩胛後夾運動 8.頸部貼牆運動 於 www.hch.gov.tw -
#61.健身英文|六塊肌、深蹲、人魚線的英文怎麼說? - Winning+
來看看有哪些實用的健身英文! ... 今天就來教教大家最實用的健身英文! 健身房器材、健身動作怎麼說 ... Hip extension ➩ 臀部伸展. Bench press ➩ 臥推. 於 plus.winningenglishschool.com -
#62.「健身」英文怎麼說?10個實用英文單字學起來! - PopDaily
臂屈伸 可訓練肱三頭肌。但要記得在訓練之前記得要先熱身和做好伸展動作,避免肌肉受傷! 希望這幾個健身實用的英文單字有幫助到你們,以後上健身房看 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#63.【健身英文】「健身、熱身、鍛鍊、贅肉…」英文怎麼說?有關 ...
運動後拉筋、伸展,讓肌肉放鬆。 9 .Workout – 健身、鍛鍊. 10. Work off – 除去,消除. ex. 於 tw.englisher.info -
#64.「伸展運動」英文翻譯及相關英語詞組- 澳典漢英詞典
伸展 運動. 1.extensional movement. 「伸展協同運動模式」的英文. 1.total extension pattern. 「前伸運動」的英文. 1.protrusive movement. 「伸縮運動」的英文. 於 hanying.odict.net -
#65.運動英文 - G-Beauty 的部落格
為什麼運動前暖身很重要? 為了要伸展肌肉; 為了要加速心跳; 為了要使體溫升高; 以上皆是. 於 twhinet.pixnet.net -
#66.運動與健身:離心運動或許是你沒有意識到的秘密健身武器 - BBC
這一動作也叫做離心運動(Eccentric Exercise)。 我們每天都在不知不覺地做著離心運動,它是隱藏在日常生活中的鍛煉。 專注拉長和伸展肌肉是增強力量 ... 於 www.bbc.com -
#67.解剖學 關節動作術語@ Yoga Zoo 兒童瑜伽動物園 - 隨意窩
將一個關節兩個關節面展開伸直,骨與骨的角度變大。過度伸展(Hyperextension)即指關節伸展角度過大。 increasin an angle or straitening. 例:肘關節屈曲、伸展 於 blog.xuite.net -
#68.伸展運動 - 職安局
工作前及工作期間進行伸展運動,可幫助伸展筋肌,也有助舒緩壓力。尤其對於需要經常使用同一姿勢進行工作的從業員,若不定時小休並進行伸展運動,有機會遇上肌肉筋骨 ... 於 www.oshc.org.hk -
#69.動態伸展dynamic stretch - 體育運動大辭典
有些運動員相信可控制的彈振式伸展動作,可促使肌肉針對某些運動做較佳的準備, ... 英文關鍵詞: ballistic stretch, flexibility, static stretching. 於 sportspedia.perdc.ntnu.edu.tw -
#70.【語言學習】最齊全的健身動作&身體部位的英文詞彙對照表
或許健身了一段時間了,英文也學了一陣子,但當你在健身房遇到外國人,或是有機會到 ... Hip extension 臀部伸展訓練; Bridge 橋式; Calf raise 舉重 ... 於 1on1.today -
#71.該怎麼用英文聊健身?教你說運動相關英文!
別擔心,小編雖然無法教大家瘦身,但可以教大家英文運動單字 讓你邊背單字邊運動喔! ... Stretching 身體伸展 (為了防止肌肉僵硬). 於 blog.quizfun.co -
#72.常見的錯誤拉筋伸展動作 - 山姆伯伯工作坊
(因為手邊是英文本,所以翻譯的話,可能跟中譯本有點不同囉) ... 接下來坐姿伸展的動作,切記不要彎曲你的頭或肩膀(但通常就是壓下不去,就會很自然的 ... 於 www.unclesam.cc -
#73.四種伸展動作| Sportsoho 運動版圖
指一些有節奏、協調大肌肉,並與比賽表現有關的動作,例如跑步比賽前的小步跑、後蹬跳;游泳比賽前的轉手、向外踢腿;或打哥爾夫球時揮捍等。這些準備動作 ... 於 www.sportsoho.com -
#74.運動治療-宏恩綜合醫院復健科
冷運動治療英文為Movement Therapy,又名治療性運動therapeutic exercise,物理治療師利用自然生理的原理,來帶動患者的肢體產生適度的動作或姿勢,而達到伸展關節 ... 於 country.org.tw -
#75.瑜珈動作介紹-弓式英文名(Bow Pose) - Go Elliptical 昂步世界
改善姿勢 · 加強背部肌肉 · 刺激腹部和頸部的器官 · 伸展整個身體的前部,腳踝,大腿和腹股溝,腹部和胸部,喉嚨和深屈肌(psoas) ... 於 tw.go-elliptical.com -
#76.跟著教練一起做賽前暖身-世界最好的伸展 - 力康運動醫學機構
世界最好的伸展( The World's Greatest Stretch ),是一個全身性的筋膜伸展動作,可以活動到身體的各個關節,包括:脊椎(頸、胸、腰)、上肢(肩、肘、腕)、下肢(髖、膝 ... 於 www.phcsports.com -
#77.拉筋板功效看這篇!每天這5個拉筋動作舒緩你的腰痛 - 蝦皮購物
每天拉筋有很多的好處,做這些伸展運動不僅可以增加你的柔軟度,還能減緩你的肌肉酸痛及壓力,或是改善你的姿勢、預防筋骨老化!像小編平常久坐辦公室而造成的背部/肩頸 ... 於 shopee.tw -
#78.昨天的運動,今天的負擔?延遲性肌肉痠痛(懶人包) - 照護線上
原來這是「延遲性肌肉痠痛」,英文為delayed onset muscle soreness,縮寫 ... 不會痛的,但當開始要收縮、伸展肌肉時感到痛,直接壓那塊肌肉也會痛。 於 www.careonline.com.tw -
#79.健身房實用英語| EF English Live 部落格
Cool down,又稱為:緩和運動,指透過緩慢運動的節奏來延遲肌肉痠痛的發生。Stretching 是身體伸展,目的是為了防止肌肉僵硬。 Circuit training. 循環訓練。這是一種科學 ... 於 englishlive.ef.com -
#80.動態暖身新概念!5招讓您肌熱筋開 - Hello醫師
說到運動前的暖身(伸展)方式,如果還停留在伸展肢體、拉筋的傳統暖身方式,那可就落伍囉!本文將為您介紹現在最夯的動態暖身(Dynamic warm up)以及5個暖身動作, ... 於 helloyishi.com.tw -
#81.瑜伽體式精講及英文翻譯(一) - 每日頭條
英文 名稱:Passive Forward Fold,Passive是被動、消極的 ... 瑜伽姿勢系列Ardha Uttanasana|半前屈加強脊柱伸展 ... 流瑜伽拜日式分解動作。 於 kknews.cc -
#82.每天認真練擺脫梨形身材!瑜珈「單腿下犬式」可增加髖關節活動
下犬式進階到單腿下犬式(英文:Three Legged Downward Facing Dog Pose), ... 動作:身體向下躺下並向後伸展雙腿,雙手支撐在肋骨旁邊的地上,彎曲肘 ... 於 www.elle.com -
#83.下肢伸展操 - 奇美醫院
By 骨科部| March, 2022 · 姿勢:手扶桌椅站立,患側屈膝,抓住腳掌。 · 運動:身體與大腿保持直立,慢慢將腿往後上拉,直到大腿前側有緊繃感時,小腿停在該角度。 於 www.chimei.org.tw -
#84.腓腸肌肌肉複合體在伸展運動後硬度的變化
腓腸肌肌肉肌腱複合體需有足夠的柔軟度來協助完成日常活動或運動動作而不致產生傷害;因此早期學者建議運動前作靜態伸展來暖身,可以降低傷害的發生。 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#85.這篇存起來!健身英文大全找國外健身資訊好easy
想搜尋國外健身影片或營養食物文章,卻不知道動作名稱、肌肉部位怎麼拼嗎?小編幫你整理了居家運動的健身相關英文單字,還有中文對照表,輕輕鬆鬆就能 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#86.伸展運動- 舞蹈辭典- 英文翻譯- 三度漢語網
Stretching的英文翻譯. ... 伸展運動. 英文 Stretching. 出處 舞蹈辭典 ... 動態伸展技術, dynamic stretching technique, 【教育學名詞-體育名詞】. 於 www.3du.tw -
#87.職能治療專有名詞-前臂的旋前和旋後動作 - 愛長照
文/許世昌職能治療師. 何謂前臂的旋前(pronation) 和旋後(supination)? 看英文比較容易理解。Prone是俯臥,Supine是仰臥。所以,「旋前」就是手掌朝 ... 於 www.ilong-termcare.com -
#88.心肺耐力、柔軟度、平衡感,這些運動能力相關的英文怎麼說?
各關節(joint)所能伸展出的最大活動範圍,常透過坐姿體前彎(the sit and reach test)進行檢測。要改善柔軟度,可多做些伸展(stretching)。 A: Try ... 於 www.thenewslens.com -
#89.收錄各種難度瑜珈體式,中、英、梵文與動作步驟超詳盡教學 ...
金字塔式(英文:Pyramid Pose,梵文:Parsvottan Asana ),也是屬於前彎、伸展腿部的體式,有助於放鬆下肢肌肉緊繃,並且改善血液循環不佳的情形,達到 ... 於 helloyogis.com -
#90.瑜珈英文- 英文單字筆記:: Branbibi Blog
造句三、Yoga teacher said I must start from stretching exercises. 翻譯三、瑜伽老師說我必須從伸展運動開始。 said - say 的過去式,中文是”說”的 ... 於 www.branbibi.com -
#91.Take'sBodyGYM 鐵克健身中心-行動BBS-健身常用英語單詞
用意念將能量傳送到肌肉中去,使肌肉產生伸展和收縮動作。 頂峰(Peak) ... 很多專有名詞都是英文的. 有中.英文的對照,比較好了解什麼意思感謝你喔~~^^ ... 於 www.takesport.idv.tw -
#92.stretch 伸展運動 - Studio Classroom
stretch 伸展運動| 職場英語流行語. ... 例句: It's always a good idea to stretch before running. 跑步之前做伸展運動總是好的。 於 m.studioclassroom.com -
#93.肌力與伸展動作詳解: 人體解剖全書附冊| 誠品線上
多恩一名藝術家、插畫家,同時也是領有執照的按摩技師。專長描繪身體工作插圖,作品於美國西岸與法國展出。□譯者簡介朱皓如東吳大學英文系畢業、英國新堡 ... 於 www.eslite.com -
#94.皮拉提斯和瑜珈差在哪?「瘦小腹贅肉、舒緩經痛」都有幫助
伸展 脊椎,糾正彎腰駝背的不良姿勢,強化背部肌群、大腿和臀部肌肉、增加核心穩定性。 動作說明:身體趴下,雙手置於耳朵兩側雙腳打開,腳背出力,雙腿繃 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#95.拉筋的英文是stretching - 但運動前較適合「動態伸展」 - Cofacts
拉筋的英文是stretching,雖為伸展之意,但運動前較適合「動態伸展」,就是要讓肌肉、神經組織「收到」接下來所要被賦予的任務,喚醒神經與肌肉的協調 ... 於 cofacts.tw -
#96.連靜雯示範瑜珈下犬式4個動作變化版!舒緩久坐緊繃肌肉
「下犬式」一個動作可以伸展脊椎和全身的肌肉,不僅能舒緩久坐的大腿肌群, ... 「下犬式」在英文中稱作Downward facing dog,或簡稱Down Dog。 於 www.cosmopolitan.com -
#97.【健身動作英文】伏地挺身?深蹲?來一次搞懂! - 英文庫
【健身動作英文】伏地挺身? ... 今天就以圖文的方式學會常見的健身動作,以及健身器材和身體訓練部位的英文,下次無論是在健身房 ... triceps extension, 三頭肌伸展 ... 於 english.cool