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全國青少年奧運項目教學訓練大綱（三）

為了解決手球教學的問題，作者國家體育總局競技體育司 編著 這樣論述：

1989年由國家體委編寫的《男子體操教學訓練大綱》，根據當時的世界體操發展的趨勢和規律，總結了我國體操多年的訓練經驗，並參照了世界體操強國有關訓練大綱編制而成。該大綱成為我國各級業余體校、體操學校、體育運動技術學校（院）和省、市、自治區體操集訓隊等共同使用的專業教學大綱，近20年來，對普及和發展我國體操事業，促進和提高教練員基礎訓練的教學水平作出了巨大貢獻。 隨著世界體操水平的飛速發展，不斷涌現的難新動作促使國際體聯在這20年中，先後對評分規則逆行了5次修改，其中最大的變化是取消了規定動作和突破了傳統的10分制評分，規則的改變更加速了難新動作的出現和競爭的激烈性，動作扣分的標准更加細致嚴

格，同時一些老動作也被刪除。伴隨著這些變化，體操教學的內容和方法只有不斷的更新和補充才能跟上時代的步伐。 要保持我國體操運動在世界的優勢地位，及時更新和修改體操教學訓練大綱顯得尤為重要，為此，我們根據當今世界體操發展的趨勢和國際體聯體操規則的導向精神，在原有教學訓練大綱的基礎上進行了如下修訂： 一、對基礎訓練的年齡作了三個階段和六個層面的划分。大綱根據我國青少年生理和心理的特點、體操訓練的規律，以及目前教育的學制和體操競賽的體制，把男子基礎訓練的年齡從7~12歲分為三個階段和六個層面。 二、增加了基礎動作的教學內容、步驟、手段和方法。修訂大綱重點突出了基礎動作的教學步驟

、手段和方法。在教學內容上選擇的個別動作看似簡單，但極其重要，如自由體操中的趨步、魚躍前滾翻；彤k馬中的助跑；單杠中「套筒」練習、正跳反、反跳正等。這些訓練內容都涉及到某些動作類型的基本技術和該項目的發展趨勢，為年輕教練員在實際教學操作中提供了更多的選擇和參考。 大綱的修訂在征詢原編制小組意見的基礎上，廣泛咨詢了各省、市、自治區、體育院校的專家、教授，歷時3年完成。本大綱中的教學方法和手段匯集了許多專家幾十年的心血和寶貴經驗，是全國體操界的共同財富。由於體操技術還在不斷的發展，我們殷切希望體操界同仨多提寶貴意見，以求大綱更加充實、完善，為我國的體操事業發揮應有的作用。 本書是《全國

青少年奧運項目教學訓練大綱（三）》。 第十七部分 青少年男子體操教學訓練大綱 第一章 基礎訓練各年齡段的划分、教學任務和要求 第一節 年齡的划分 第二節 各年齡階段教學任務和要求 第二章 各年齡段各項目的教學內容與訓練標准 第一節 7~8歲教學內容與訓練標准 第二節 9~10歲教學內容與訓練標准 第三節 11~12歲教學內容與訓練標准 第三章 基礎訓練階段各項目主要基本動作的技術要點、教法步驟、手段與方法 第一節 自由體操 第二節 山羊或鞍馬 第三節 吊環 第四節 跳躍或跳馬 第五節 雙杠 第六節 單杠 第七節 蹦床 第四章 輔助訓練 第一節 柔韌

訓練 第二節 基本姿態訓練 第三節 身體素質訓練 第五章 考核和比賽安排與方法 附件第十八部分 青少年女子體操教學訓練大綱第十九部分 青少年藝術體操教學訓練大綱第二十部分 青少年花樣游泳教學訓練大綱第二十一部分 青少年水球教學訓練大綱第二十二部分 青少年籃球教學訓練大綱第二十三部分 青少年曲棍球教學訓練大綱第二十四部分 青少年手球教學訓練大綱第二十五部分 青少年皮划艇激流回旋教學訓練大綱第二十六部分 青少年馬術教學訓練大綱第二十七部分 青少年拳擊教學訓練大綱

手球教學進入發燒排行的影片

應用動作分析系統於互惠式教學法提升 國小生手球肩上投擲技能之研究

為了解決手球教學的問題，作者彭振洲 這樣論述：

本研究目的在探討體育課實施命令式教學法與應用分析動作系統融入互惠式教學法對國小學生學習手球投擲的認知與技能之差異。命令式教學法為一般體育教師慣用的講述與示範教學方式，應用動作分析系統於互惠式教學法是以平板電腦播放影片並利用動作分析軟體輔助學生分組學習。研究方法採實地式準實驗設計法，選取臺中市某公立國小五年級兩個班共48名學生，進行4週共8節課的手球肩上投擲實驗教學。對照組實施命令式教學法，實驗組接受應用動作分析系統於互惠式教學法。分別收集教學前後受試者的手球肩上投擲認知與技能測驗得分，進行前測與後測的組間差異分析。以獨立樣本t檢定檢測兩組的認知與技能前測平均數，結果顯示兩組的認知與技能前測平

均數均無顯著差異，表示起點行為具同質性。利用單因子共變數分析(one-way ANCOVA)考驗兩組的認知與技能後測得分，結果顯示兩組的手球肩上投擲認知與技能測驗後測平均數均達統計上顯著水準，實驗組的認知與技能得分都高於對照組。據此，本研究認為應用動作分析系統於互惠式教學法對國小學生手球肩上投擲的學習成效優於命令式教學法。最後，討論本研究結果對國小手球教學的意涵與建議。