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中醫教您防治肥胖

為了解決游泳減肥的問題，作者劉喜明 譚鳳森 主編 這樣論述：

本書簡要介紹了肥胖的基礎知識、影響與危害、病因與發病機制、診斷與鑒別診斷，詳細介紹了生活方式與肥胖病、胖瘦與健康、脂肪及其測量方法、預防肥胖應從兒童抓起、肥胖的檢查、減肥及不正確減肥的危害、中醫減肥辨證論治和方劑、中成藥減肥、合理飲食對減肥的重要性、藥膳與減肥食品的選用、運動對健身減肥的作用、中西藥物減肥、針灸與按摩減肥、物理減肥、手術減肥、脂肪抽吸減肥等。本書內容豐富，科學實用，是指導肥胖患者進行減肥治療的重要參考讀物，適合各級醫師，尤其是基層醫師，肥胖患者及肥胖兒童家長家長閱讀參考。 一、基礎知識 （一）認識肥胖 （二）發病情況 （三）肥胖與地域、社會經濟、性別的

關系 （四）肥胖帶來的負擔 二、肥胖的影響與危害 （一）肥胖的影響 （二）肥胖的危害 三、病因與發病機制 （一）病因 （二）發病機制 （三）肥胖與生活方式 四、肥胖病的診斷與鑒別診斷 （一）診斷 （二）肥胖與肥胖不一樣 （三）肥胖分型 （四）肥胖早知道 五、生活方式與肥胖癥 （一）不良生活方式 （二）吃吃喝喝絕不是小事 （三）吃零食也發胖 六、胖瘦論健康 （一）胖瘦兩面談 （二）健康離不開脂肪 （三）過度減肥有害健康 七、脂肪及其測量 （一）脂肪 （二）脂肪測定 八、預防肥胖應從兒童抓起 （一）兒童肥胖的流行病學 （二）兒童肥胖的原因 （三）兒童肥胖的

特點 （四）判斷方法 （五）兒童肥胖的危害 （六）兒童肥胖的預防 九、肥胖的檢查 十、減肥及不正確減肥的危害 （一）健康減肥的原則 （二）健康標準 （三）減肥的基本思想 （四）控制目標及好處 （五）選擇正確的減肥方法 （六）不正確減肥的危害 十一、中醫減肥 （一）古籍記載 （二）病因病機 （三）中醫治療 （四）中藥降脂減肥八法 （五）對癥下藥 （六）減肥湯劑 （七）減肥中成藥方 （八）減肥保健品 （九）減肥中草藥 （十）中草藥瘦身茶 十二、合理飲食與減肥 （一）合理飲食的意義 （二）肥胖與飲食平衡失調 （三）烹飪與減肥 （四）飲食預防肥胖的原則

（五）膳食縴維素與減肥 （六）飲食減肥 十三、藥膳與減肥食品 （一）中醫食療的歷史 （二）中醫減肥，飲食五味 （三）現代蔬菜、五谷分類 （四）減肥藥膳 （五）茶類減肥 （六）老年肥胖藥膳療法 （七）其他飲食療法 （八）中醫減肥食譜 （九）肥胖飲食治療原則 （十）減肥食物的選擇原則 （十一）減肥食療方 （十二）降低膽固醇食療 （十三）蔬菜減肥 （十四）有減肥作用的維生素和微量元素 （十五）減肥茶類 十四、運動與健身減肥 （一）有氧運動 （二）運動減肥的選擇 （三）簡單有效的減肥方法 （四）游泳減肥 （五）健身減肥 （六）氣功減肥 十五、藥物減肥 （一

）減肥藥物 （二）正確使用減肥藥物 （三）藥物減肥的方法 （四）其他減肥方法 十六、針灸與按摩減肥 （一）針灸減肥的基本原理 （二）針灸減肥要點 （三）針灸方法 （四）耳針減肥 （五）按摩減肥 （六）氣功減肥 （七）其他減肥方法 （八）注意事項 十七、物理減肥 （一）熱浴減肥 （二）藥浴減肥 （三）自然浴法減肥 （四）內衣與肥皂減肥 （五）其他減肥方法 （六）其他方法 十八、手術減肥 （一）減肥原理 （二）手術方法 （三）手術禁忌證 十九、脂肪抽吸術減肥 （一）吸脂美容的安全問題 （二）抽吸術的風險 （三）抽吸術的方法 （四）禁忌證

游泳減肥進入發燒排行的影片

家長購買兒童視力保健食品之消費行為研究

為了解決游泳減肥的問題，作者黃逸萍 這樣論述：

現代人普遍使用3C產品，使得視力老化速度加快。根據衛福部(2019)統計資料顯示，臺灣地區國小學童裸眼視力近視率為44.35%，創近十年新高。因此，兒童眼疾問題嚴然成為家長極度關心的議題。近年來，在推動兒童視力保健行為上，攝取視力保健食品的比例逐漸增加。值得注意的是，2017年穀研所調查發現，護眼的保健食品不論是現在或未來都是市場熱銷產品，而兒童視力保健食品能在興起市場永續經營與家長的消費行為息息相關。本研究運用EKB模式的理論基礎，旨在探討家長選購兒童視力保健食品前的購買動機，並了解家長的消費行為模式以及再購買意願程度，以期提供視力保健食品業者制定行銷策略的參考。本研究採用滾雪球抽樣調查方

法，針對臺灣北北基地區之國小家長發放500份正式問卷，回收有效問卷451份，回收率為90.20%。所得資料透過SPSS統計軟體進行描述性統計、T檢定、單因子變異數、迴歸分析等相關統計分析。研究結果顯示：市場上高達63.67%的家長買過兒童視力保健食品。購買動機的現況分析，以提前為孩子做視力預防保健為主要購買的動機。在資訊的取得上，大多來自於親朋好友的推薦。消費決策評估過程則著重在產品的成份需標示明確，並且要有健康食品認證標章為主。再購買意願中，當孩子食用後對視力有改善時，此品牌將獲得家長認同，便會傾向持續購買同一品牌的產品，甚至會代為推薦給其他親友。消費者的購買動機與消費決策評估對再購意願均有

顯著的影響(P