籃球各個位置的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

飛機迷都想知道的50個超知識：飛行員告訴你飛機構造與操作、空中交管、航空氣象等搭飛機前一定要知道的事

為了解決籃球各個位置的問題，作者周沄枋,徐浩,丁瑀 這樣論述：

　　‧飛機可以倒車嗎？ 　　‧民航機為什麼飛不到外太空？ 　　‧空中的地圖是誰畫的？ 　　‧大自然如何幫飛機省時省油？ 　　‧空中飛機這麼多，到底要怎麼航管呢? 　　搭乘舒適的班機時，你是否也曾想過種種關於飛航工作的問題？今日航空產業的發達，來自前人累積的智慧與工作團隊共同的努力：機師與空服員們光鮮亮麗外表下嚴謹的訓練與經驗的累積，透露背後不懈的承擔；不容許發生錯誤的縝密規劃，造就安全性最高的交通方式，讓國與國之間的距離不再遙不可及。 　　平時看不到的幕後工作場景大揭密！專業作者群帶領大家一窺精彩紛呈的飛航知識大全： 　　由現任飛行員介紹飛機結構與操作原理：飛機如何起

飛與降落？飛機的動力從何而來？在本書可以一探究竟。航空管制、航務與航空業的各種面貌，乃至飛航安全的重要關鍵——航空氣象，由專業簽派員為您解開奧祕。 　　航空飛行顧問補充各種與飛機密不可分的趣聞：全球飛機有哪些品牌、美國飛行學校如何運作、將來是否會出現無人駕駛民航機的未來預測等等，都可以在本書中一探究竟。 　　除了是一本可以抱著輕鬆的心情翻閱的課外讀物，也是一本值得好好收藏查閱的工具書。就讓本書以輕鬆、專業、不艱澀的文字，告訴你關於飛航科技的演變、相關知識與搭機前不可不知的各種精彩內容，如果想深入淺出了解飛機構造、飛行原理、航路規劃、航空歷史等關於航空的奧祕，《飛機迷都想知道的50個超知識》

絕對是個好幫手！ 本書特色 　　◎透過易於理解的文字與豐富的圖片詳細說明，兼顧閱讀和理解學習的樂趣 　　◎現任機師、簽派員、航空飛行顧問合力著作，龐大知識後盾帶給讀者最新最實用的飛航理論與實務 　　◎深入淺出，內容兼具深度與廣度，讓你從專業飛航科學原理到趣味冷知識一把抓 齊聲推薦   　　‧Samantha／國籍航空副駕駛、航空部落客，擅長以輕鬆淺顯的口吻介紹航空大小事   　　‧王丰／曾任747機長，前華航、韓亞航機師，退休後專注於從事流浪狗救助志業   　　‧王立楨／前美國洛克希德．馬丁公司太空部門專案製程總工程師，航空科普暢銷作家。擔任航太專業工程師四十年、鑽

研空軍歷史超過五十年 　　‧林俊良／現任交通部民航局副局長，致力民用航空領域數十年   　　‧陳妍君／IFATCA亞太區執行副主席、台灣飛航管制員最佳代言人，在不同的國際舞臺為航管發聲 　　‧盧衍良／成功大學航空太空工程博士，曾任行政院飛航安全委員會飛安組工程師，現任朝陽科技大學飛行與民航人員技術系主任 　　‧饒遠平／空幼校友會總幹事，前空軍總統座機組組長、中華航空機長，飛行資歷四十餘年、飛行時數兩萬餘小時  

籃球各個位置進入發燒排行的影片

量化大專排球員訓練負荷

為了解決籃球各個位置的問題，作者林其君 這樣論述：

隨著排球運動在國內外越趨盛行，因此，學校紛紛成立校內排球社團與校隊。因應逐漸成長的排球運動風氣，也使得研究人員更應針對排球運動員，了解其活動與訓練量是否適當變得更加重要。近年來，穿戴式智慧監控裝置技術已越臻成熟，不僅體積更小更輕便，準確度上亦有重大突破，監控裝置也頗為普及，讓民眾能隨時知道活動量與卡路里消耗量。目前此技術也大為運用在排球實驗，如：使用加速規測試跳躍高度、心率高低區分位置等。本研究目的為探討排球運動員在不同位置之訓練量負荷差異。方法：6名大專排球員共四個不同位置之選手，於胸骨下緣放置心率帶與左腋下方心率帶上放置加速規，訓練地點為臺灣師範大學排球場，實驗各位置專項攻擊、防守與綜合

訓練（隊形或比賽），每次實驗對象的練習與休息時間並不固定，以教練課表安排為準。本實驗比較每次練習之加速規Player Load值與心跳率每分鐘平均值差異。結果：由結果趨勢圖可以看出，各位置心率和加速度都有相近趨勢，且外部負荷有更即時的趨勢變化，比較練習與比賽的外部負荷，舉球手在練習時的運動強度低於比賽強度，其他位置則是練習高於比賽。主攻手有較高的外部負荷，其次為舉球手。結論：本研究發現，內外部負荷對排球的監控情形良好，並能提供即時運動強度變化的外部負荷，可以更深入得區分每個位置之練習與比賽階段運動強度。研究建議，在監控內外部負荷時，應同時包含練習與比賽，已確定練習的運動強度是否有達到或超過比賽

強度，以此讓選手以良好狀態應對比賽。

伸展聖經：40週年全新增修版

為了解決籃球各個位置的問題，作者包柏．安德森 這樣論述：

　　簡單伸展，輕鬆無痛 　　★40週年升級增修版 　　★全球銷售375萬本 　　暢銷全球40年圖解伸展全書‧新增為3C世代設計的伸展操 　　150組無年齡限制、隨時隨地都能做的全方位伸展法，包含： 　　17種日常伸展 + 10種上班族的伸展 + 37種專項運動的伸展 　　久坐、3C重度使用者、運動前後的救贖 　　透過伸展，與身體對話，重拾完美體態與柔軟心靈 　　伸展使人充滿活力。剛開始動作務必放慢，給身心一點時間習慣體能活動帶來的緊張感。從最簡單的做起，一定要持之以恆，因為完美體態絕非一蹴可幾，還能打下一輩子的健康基礎。──伸展權威　包柏．安德森 　　保持良好的柔軟度很重要，隨著年

齡增長，才不會出現關節僵硬、肌肉緊繃或姿勢不良的問題。因為老化的一大特徵，就是肢體活動範圍變小，而伸展正好可以維持身體的靈活度。 　　◗誰該做伸展？ 　　不論年齡和柔軟度，人人都適用這套溫和、簡易的伸展法，同時能配合個人肌肉緊張度和柔軟度來調整。 　　◗什麼時候做伸展？ 　　‧開始一天的活動之前 　　‧工作整天之後紓解緊張壓力 　　‧久站或久坐之後 　　‧覺得身體有點僵硬時 　　‧看電視、聽音樂、看書、講電話時 　　◗為什麼要伸展？ 　　‧紓解肌肉緊張，讓身體放鬆 　　‧伸展後的肌肉更具抗壓性，能避免抽筋等傷害 　　‧讓跑步、打籃球、游泳、騎自行車等費力運動變輕鬆 　　‧維持靈活度、增加

協調性，避免老化讓肢體活動範圍變小 　　‧伸展不同部位的同時，就是在和身體溝通，發展身體覺知 　　◗注意 　　‧痛不等於有效。動作放慢，循序漸進，隨時體察身體的感覺，不要過度伸展。 　　‧量力而為，永遠伸展到你還可以再多一點點的位置，而不是伸展到最大限度。 　　‧不要閉氣，呼吸要有節奏。 　　‧從較為僵硬的那邊開始，這樣兩側的柔軟度會比較平均。 　　‧身體每天的狀況都會有點不一樣，要根據自己當下的感覺來調整。 本書特色 　　‧40週年版加入改善使用智慧手機等3C產品造成不良姿勢的伸展組合 　　‧不論運動狂、旅人、小孩、園丁，甚至輪椅族，都可在書中找到適合的伸展操 　　‧適合各種專項運動的

教練推薦給學員、醫療專業人員推薦給患者 專業推薦 　　何穎盈｜中醫瑜伽養生專家 　　李曜舟（阿舟）｜物理治療師 　　凃俐雯｜超越復健診所副院長 　　陳姿逸｜啾c物理治療師 　　黃國恩｜國立台灣大學體育室教授 　　蔡士傑 Janus Tsai｜C-IAYT 瑜伽療癒師 　　（依姓氏筆畫排序） 　　很多人都覺得柔軟度好的人才可以伸展，但柔軟度差的人更需要伸展！因為伸展不是要讓身體做到極限或違反人體工學的動作，而是為了透過適當的伸展，增加身體的活動度、減低腰痠背疼，並延緩身體的老化。邀請你一起來閱讀此書，讓我們一起輕鬆伸展、快樂生活！──何穎盈｜中醫瑜伽養生專家 　　伸展，對久坐久站的現代人

尤其重要，固定不動的身體，不管是肌肉還是筋膜都已缺乏彈性。藉由適當的拉筋，重新恢復健康。本書作者用淺白文字，詳盡描述每個區域伸展該注意的事項，對上班族、運動員而言，都是很棒的工具書。──李曜舟（阿舟）｜物理治療師 　　市面上眾多伸展書籍，大多以什麼肌肉該怎麼伸展為主軸，但問題是有許多人不知道自己的哪一條肌肉應該要伸展。本書最貼心的就是將伸展動作匯集成一套伸展組合，用簡單圖示表達，是非常實用的伸展工具書。──凃俐雯│超越復健診所副院長 　　現代生活的久坐久站，讓身體得不到適當放鬆，造成緊繃痠痛的文明病。本書有清晰的拉筋導引，提供高效率、簡單易懂的伸展動作，還有正確姿勢的詳細圖解，讓每個人都可

以找回輕鬆無痛的生活。──陳姿逸｜啾 c 物理治療師 　　《伸展聖經》闡述了許多伸展時容易被忽視，但卻舉足輕重的重要觀念，同時針對上班族、銀髮族及各種運動族群，提供相當多生活化的伸展動作指引與範例，非常適合做為社會大眾及運動教練的參考書籍，調整自己或運動員的身心緊繃和張力。──蔡士傑 Janus Tsai｜C-IAYT瑜伽療癒師

NBA球員薪資與場上效率分析: 以2018-19賽季為例

為了解決籃球各個位置的問題，作者林哲宇 這樣論述：

本研究旨在利用資料包絡分析法針對NBA (National Basketball Association, NBA) 2018-2019賽季的球隊經營和球員表現進行績效分析。球隊方面以團隊薪資總額作為投入項，例行賽勝場數、場均淨勝分差和場均觀眾作為產出項，進以衡量各球隊於2018-2019賽季的效率表現，歸納較具與不具經濟效益之球隊。而球員方面則以球員年薪和場均上場時間作為投入項，產出項包括場均得分、助攻、籃板、抄截、阻攻、犯規和失誤等，並對球員效率表現進行歸納，提供球隊經理人在有限的團隊薪資空間下網羅球員之參考。分析結果顯示，30支球隊中僅5支球隊具效率，其餘的25支球隊均存在過度投入的現

象，其中以邁阿密熱火隊過度投入幅度最高，而球隊效率並不因陣中明星球員的數量多寡而有顯著差異，意即球團透過高薪網羅明星球員未必能達到效率的提升，反倒藉由找尋薪資相對不高但已打出超身價表現的潛力球員，在團隊陣容組織上應更具經濟效益。另在球員方面，分析結果顯示無論場上哪個位置均存在40%-50%的球員表現具效率，作為球隊經理人應可積極往該部份球員進行網羅和補強，尤其以薪資水平仍較低的潛力球員作為優先考慮，在經濟效益上應更為顯著，而不具效率的球員之中，顯示存在薪水過高或是給予過多出賽機會的情況，球隊經理人需予以留意，進而避免在有限的薪資空間下進行不恰當的資源配置，本研究結果所列出之球員名單可作為經理人

陣容配置之參考。