誠品104的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

周慕姿陪你療癒創傷：《羞辱創傷》、《過度努力》、《他們都說妳「應該」》、《情緒勒索》【博客來獨家套書】

為了解決誠品104的問題，作者周慕姿 這樣論述：

《情緒勒索》作者周慕姿療癒系列大作。 全套四冊一次收齊   ★博客來、誠品、金石堂年度暢銷★ ★《情緒勒索》暢銷24萬冊★   　　《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》   　　★《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作★ 　　 　　有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。 　　而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。 　　 　　羞辱創傷，是我們教養文化裡， 　　最沉痛巨大的傷害。   　　「養你真辛苦，養條狗都比你好。」 　　「你是從垃圾場撿回來的。」 　　「你怎麼這麼笨？你真是一個很爛的人。」   　　這些話，我們耳熟能

詳嗎？ 　　這是我們習慣貶低一個人價值與自我的方式。 　　讓對方感受到羞恥、覺得自己很糟糕、不值得活。 　　而，我們卻往往不自覺。   　　有一種很深的痛楚，你難以說出口。 　　但它們牢牢箝制住你的人生；你無法愛人，也無法被愛。 　　那是羞辱創傷。 　 　　我們習慣用「羞辱」方式教養孩子 　　許多父母不經意脫口而出：「你怎麼這麼笨？」「你是個壞孩子。」「你做錯了，我要懲罰、羞辱你。」甚至「你不比別人好，所以我羞辱你，希望你知道羞恥，才會努力進步。」   　　當父母「為孩子好」，期許孩子更優秀與完美，但卻深深斲傷孩子的自我、價值與人格。孩子的心碎裂，世

界崩塌。他們讓自己無知無覺，或討好，又或將父母殘忍的語言內化在心裡，不斷攻擊自己……而當他們有下一代，「要對自己殘忍，才會進步」的羞辱教養方式，成了血液裡唯一的基因。   　　以語言，述說創傷；以六階段，走過每回羞辱情緒重現的驚濤駭浪 　　在童年，也曾經歷羞辱創傷的慕姿心理師，她知曉當年老師是為她好，但卻是這份為學生好的心意，讓羞辱創傷更被隱身，也更不易被覺察。   　　將當時的情景說出來或寫下來，是慕姿心理師認為療癒羞辱創傷的第一步；接著，自我接納與哀悼、與唱衰魔人對話等六階段，讓我們緩緩撕下那些過往貼在身上的內在負面標籤。那些「我是不被愛的、我是不夠好的、都是我的錯……」

的禁錮與牢籠，慕姿心理師陪你一起走出來。   　　心受傷了，我們渴求陪伴與溫柔以對， 　　但當孩子犯錯，我們卻對他說：「你做錯了，你表現得很糟、很差勁。 　　為了你好，我要懲罰、羞辱你。」 　　長大了的孩子，心遺失；若心仍在，也荒蕪一片。 　　 　　◎面對羞辱創傷，慕姿心理師提出實用又完整的「療癒六階段」： 　　階段一　探究你的羞愧創傷：傷口被看見，才會被療癒。 　　階段二　哀悼那些你所失去的，了解不是你的錯。 　　階段三　撕下你的負面標籤：重述關於你的這個故事。 　　階段四　情緒調節的練習與重新建立──面對情緒重現，我可以怎麼做？ 　　階段五　與唱

衰魔人對話。 　　階段六　與人互動。 　　 　　《過度努力──每個「過度」，都是傷的證明》 　　 　　★《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。★ 　　 　　每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 　　 　　「過度努力」是最完美的人生逃避， 　　逃避生命中最重要的事──你是誰？你為誰而活？ 　　 　　你總是不停歇地往前衝刺嗎？ 　　因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 　　 　　8個令人泫然欲泣的真實生命故事， 　　溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡， 　　「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高

收入與不凡成就裡。 　　但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。 　　 　　過度努力是一種自我耗損與傷害。 　　 　　因為過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己。 　　 　　而當你相信自己夠好，你就不用總是必須向這個世界證明什麼。 　　 　　◆「心理師，你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎？你們沒有SOP嗎？」 　　◆「我為了父母，已經整形到連我自己都不認得了，但為什麼他們還是不要（愛）我？！」 　　◆「我已經好努力了，為什麼還是不夠？可是我已經累到要崩潰了……」 　　 　　無愛碎裂暴虐的童年處境或家族不

能言說的禁忌， 　　以無聲的方式，凌遲他們一生。 　　他們甩掉弱小無助的童年自己， 　　以不停歇、不喘息的或戰鬥或逃離的方式，面對生命。 　　成就與薪水、他人的讚賞與喝采是他們肩上的勳章， 　　但他們卻覺得生命蒼白又貧瘠， 　　也總在深夜裡，自我不斷被囓咬與啃噬， 　　甚至罹患各種上癮、恐慌、暴食、憂鬱…… 　　為什麼他們已經如此努力，拚命讓自己有用、夠好，卻仍無法擺脫空洞人生？ 　　 　　慕姿心理師認為，心理師這份工作猶如擺渡人，對於書上8個彷若站在懸崖邊的個案來說，無論是在工作上只能贏的跨國公司高階主管、婚姻即將垮掉的工程師或在醫院崩潰的住院醫師……

慕姿心理師試著接住、陪伴著持續向下墜落的他們。陪著他們，從漠視無感、抗拒防衛、輕蔑自嘲開始，努力地耐心等待、溫柔同理，以及細膩的諮商專業，妥貼地、柔軟地、呵護地回到過往可能遍體鱗傷的生命經歷，而那不過就是一個個睜大雙眼，驚恐又哭泣不停的稚嫩孩子。   　　《他們都說妳「應該」──好女孩與好女人的疼痛養成》   　　最洞悉、直指女生 　　百年來內心困境的重磅作品。 　　 　　每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠， 　　囚禁著自己，也監督著所有女生。 　　 　　‧女孩：「我應該要端莊、溫柔，講話不能太大聲，動作不能太粗魯……」 　　‧妻子：「我下班後趕回家做飯

給丈夫吃是應該的，這是妻子應盡的責任。雖然我好累……」 　　‧媳婦：「我決定初三再回娘家，因為小姑初二回來，我得幫忙。這就是媳婦應該做到的。」 　　‧媽媽：「我在工作與照顧小孩之間，幾乎疲累到崩潰，但，這是媽媽應該做到的啊。」 　　 　　這些例子，身為女生的妳，一定不陌生。 　　又或許此刻的妳，就正被「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬著。 　　這些「應該」，都沒有人逼迫妳， 　　但若妳沒做到，妳往往自責與焦慮不已…… 　　 　　這些「應該」，是暢銷書作家周慕姿心理師所說的「文化纏足」。特別令人不忍的是，當很多女生做不到上述例子裡的「應該」時，她們責難自己，覺得是

自己的錯，是自己不夠優秀、不夠努力，但這其實是一種文化纏足，是社會、文化、家庭與個人交織而成，是為了讓一個女生更符合社會期待所撒下的天羅地網。   　　周心理師從自己也是女生的角度來書寫這本書，字字珠璣、鏗鏘有力，但讀來，卻滲著血，泛著疼痛，因為我們都是這樣一再被塑形、被扭曲。但我們也會明瞭為何女人總為難女人，為何婆媳間會弱弱相殘，為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」，為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本，為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……更重要的是，周心理師提供了重新找回自己人生的各種暖心建議，以及積極的方法，這些都能讓我們揮別無止盡的罪惡感與焦慮，以及「我腦袋都知道，但就

是做不到」的痛苦。因為人生其實很短暫，而沒有人可以，或能夠為另外一個人的人生負責。   　　《情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》 　 　　暢銷240,000冊！ 　　2017年最熱銷的心理勵志書。 　　掀起全台灣「情緒勒索」討論狂潮。 　　眼淚與憤怒，往往就是一種情緒勒索！ 　　 　　「我這輩子的希望都在你身上了……」 　　「爸媽難道會害你嗎？」 　　「你敢離開，我就跳下去。」 　 　　明明是最愛的家人、伴侶，與信任的朋友、同事， 　　但為什麼我們卻總是感到委屈、想逃？ 　　 　　你未曾覺察的「情緒勒索」，正在你的日常裡

，一步步逼你就範。 　　 　　6道關鍵練習，擺脫被情緒勒索，重新掌握人生！ 　　 　　情緒勒索是一種操控，只會讓彼此的關係崩壞。 　　因為當對方一再屈服與退讓，那是因為懼怕，而不是因為親密、信任與愛。 　　 　　‧媽媽：「我把這輩子希望都放你身上。你怎麼忍心讓我失望？」 　　‧婆婆：「你把孩子給保母帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。」 　　‧女友：「如果你敢回公司加班，我們就分手。」 　　‧上司：「我看你資質不錯，才想讓你多做一點事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。」 　 　　以上這些例子，你是否非常熟悉？這些我們習以為常、不以為意的對話，其實就

是緩緩掐住我們脖子，讓我們無法呼吸的「情緒勒索」。當你不順對方的意，情緒勒索者開始自憐，或責怪、貶低、在你身上貼標籤，甚至威脅你。於是，你心懷歉疚，也開始自我懷疑，自己是否很糟、不成熟……你深陷在這些情緒裡動彈不得……   　　情緒勒索最常發生在伴侶、親子、職場、人際間，而在華人社會裡，更常見，且更糾葛，因為我們有根深柢固的孝順文化與對權威的尊崇，以及總是要求孩子「好，還要更好」，而後者，更容易讓人自我價值感低落。   　　周慕姿心理師以精準且層次分明的角度，剖析情緒勒索的面貌，以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境，並且針對華人文化，提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關

鍵。此外，適時建立情緒界限，搭配練習，重新掌握自己的人生，因為，這是你的人生，你不該為滿足別人的需求而活。   好評推薦   　　陳鴻彬（諮商心理師；《鋼索上的家庭》作者）、楊聰財（楊聰才身心診所院長）撰推薦序   　　李崇建（台灣青少年教育協進會前理事長）、曹中瑋（諮商心理師）、許皓宜（諮商心理師／作家）、賴芳玉（律師）有感推薦（依姓氏筆劃順序排列）

誠品104進入發燒排行的影片

手遊網站資訊對消費行為之研究

為了解決誠品104的問題，作者游林正 這樣論述：

隨著全球數位網路化社會的形成及行動網路的普及，造就現今手遊人口的增加及手遊市場的成長，相對的手遊網站提供的資訊則越來越受到重視，為了瞭解手遊網站資訊對於消費行為的影響，本研究旨在建構手遊網站資訊的評估準則與評估次準則，採用決策實驗室分析法 (DEMATEL)得出評估準則中的「電子補救服務品質」為「因群」，較容易影響其他評估準則，不容易被其他評估準則影響，「品牌權益」及「電子服務品質」則屬於「果群」較容易被影響，從關聯值來看，品牌權益為關聯值最多的評估準則，意味著其牽連到的評估準則數量最多。透過DANP法來瞭解專家對於各評估準則及各評估次準則的重要順序，結果顯示專家對於品牌權益重要性最為

優先，接著使用重要-表現程度分析法 (IPA)，檢視出消費者則對於電子服務品質較最為重視，並瞭解急需改善的評估準則為電子補救服務品質與評估次準則的補償。最後比較專家與消費者的重要性排序，發現專家較重視品牌權益，而消費者則對於電子服務品質較為重視，本研究建議網站管理者，除了徵詢專家意見以外，還須了解消費者的意見，並應繼續保持系統可用性、效率、隱私、履行及回應等功能面的正向發展，適度的將知名度的資源分配轉往電子補救服務品質上，透過補償機制與聯絡等方式致使其往正向發展，進而影響品牌權益中的忠誠度及知覺品質。當這些準則與次準則都朝正向發展提升時，將會影響消費者其消費行為。

小寶貝的有聲音樂會(4冊)：《我的音樂鋼琴書》《我的第一本打鼓書》《小寶貝的音樂會-認識管弦樂團》《我的小小有聲書-音樂大師》

為了解決誠品104的問題，作者山姆．塔普林,瑪莉詠．畢耶 這樣論述：

孩子的第一套結合古典和音樂的啟蒙操作書來囉！   「聲音」對於嬰幼兒有股神奇的吸引力。 從母親在懷孕時期，媽媽聽著音樂，肚子裡的寶寶也會跟著踢踢小手小腳，一同聆聽。 到寶寶出生後，我們會拿著手搖鈴或有聲音的小玩具吸引他們的注意。 再長大一些，聽到音樂的孩子會跟著哼哼唱唱，甚至手舞足蹈。 音樂，對孩子的重要性不言而喻。   　　本系列音樂操作書運用小按鍵，讓書本發出聲音，是套讓人為之驚豔的音效書！ 配搭優美的樂音、知名作曲家與樂章…等小知識，以及豐富色彩與獨具美感之畫面， 透過閱讀、聆聽，拓展「美感」的感受力，刺激孩子的感官體驗， 營造出一個美好的音樂世界，用音樂遊戲書帶孩子走進聽覺的藝術世

界， 讓孩子從閱讀中獲得滿滿樂趣！ 　　 　　《我的音樂鋼琴書》   　　用顏色玩音樂，孩子也能成為小小作曲大師！   　　收錄數首膾炙人口的兒歌，搭配顏色指引，小小手也能彈奏出優美曲調。兼具聽覺與視覺，認識顏色、音符以及知名兒歌的起源故事，搭配欣賞細緻優雅插圖，讓孩子不只玩音樂，更是音樂與美術鑑賞的入門好書。親子共讀時，家長能利用顏色譜曲、孩子彈奏，甚至孩子也能試著自己仿效用顏色譜曲並彈奏喔！   　　這次英國Usborne授權的獨家中文版的藍色鋼琴書很不一樣唷！他的外觀比較像是書的模式，沒有那麼厚重易於攜帶，而且還有開關不怕漏電，琴鍵採平面的設計，無論是黑鍵白鍵都有聲音，書裡總收錄有九首曲

子，曲曲都是音色優美的鋼琴聲。   　　《我的第一本打鼓書》   　　節奏，在孩子脈搏裡的隱性基因，也是所有美好音樂的起點。   　　．讓小小樂手體驗敲打樂趣、領略動感，喚醒對音樂之美覺察的細胞 　　．打擊樂遊戲書全新選擇，獨步市場的驚奇設計，有別一般濃豔圖庫風格，更具無比美感！   　　小朋友只要按壓這本獨特的書，就可以體驗「打擊樂」的樂趣！英國Usborne獨家授權中文版的打鼓書，輕便好攜帶、開關設計最貼心（不怕誤觸發出音樂太尷尬）。　   　　不僅將打擊樂器平面設計呈現，有6種曲風，5種不同的鼓和鈸，詳細的教學，讓孩子一本書就可以試著練習、演奏和創作音樂。讓孩子了解到：除了一般能發出音階

的樂器外，更曉得鼓與鈸在一個成功演奏中的重要位置與功能。   　　兒童的音樂教育上，「節奏」是一切根本，亦是探索音樂的起點，更存在孩子的身心裡跳動著……那還等什麼呢？快跟著一起進入神奇的打擊樂世界，讓孩子動感玩音樂！   　　《小寶貝的音樂會-認識管弦樂團》   　　你知道管弦樂團是有許多不同的音樂家所組成的嗎？其中究竟有多少種樂器呢？在音樂開始之前，音樂家們會先做調音，想知道調音的聲音是什麼嗎？   　　只要按壓音樂晶片即可聽到悅耳的樂音聲，小提琴、大提琴、長笛、單簧管、雙簧管……等樂器在同一時間演奏，共同創造出一曲悠揚動人的樂聲，對孩子來說，會是具體的聽覺認識，是一本非常適合認識古典音樂的

入門音效書。讓孩子跟著書本共讀，就像親臨現場聽了一場音樂會呢！   　　《小寶貝的音樂會－認識管絃樂團》將帶給讀者詳盡的管絃樂團知識；同時，也提供清晰的音質，只要用手指按壓晶片，就可以聽到不同樂器的演奏聲音，最後掃描QR-Code，更可以享受優美的樂曲。讓讀者不只藉由本書互動的設計體驗「管絃樂團」和古典樂的獨特魅力！更可以聽到由柏林愛樂演奏，世界知名指揮家阿巴多（Claudio Abbado）所指揮的曲目：布拉姆斯《第五號匈牙利舞曲》，讓大小讀者一同悠遊古典音樂的世界。   　　《我的小小有聲書-音樂大師》   　　讓我們踏入古典音樂的世界，一窺音樂的動人與美好。 　　巴哈、蕭邦、莫札特……這

些名字我們耳熟能詳，但他們的不朽巨作你聽過幾首？   　　本書涵蓋12位偉大作曲家、12首古典名曲以及12幅生動的精美插畫。 　　輕觸小按鍵，即流瀉出優美音樂。 　　在樂聲中，與音樂大師相遇； 　　在樂聲中，培養藝術美感； 　　在樂聲中，感到平靜、放鬆與快樂。 　　啊！原來音樂的世界如此美妙！   　　注意事項 　　電池更換說明：以螺絲起子旋開螺絲、取下電池蓋，並避免孩童靠近，以免發生意外。更換三顆鈕扣型電池（型號：LR1130），並依照電池室底部的正負極指示（+/-）進行安裝。再將電池蓋蓋上、旋緊螺絲。   　　如有一段時間不會使用本產品，請務必取出電池，避免電池漏液造成零件鏽蝕。   本書

特色   　　★聆聽音樂能刺激大腦發展、安定身心 　　常言道：「學音樂的孩子不會變壞！」而聆聽古典音樂不僅能夠活化右腦運作、刺激五感發展，更能增進孩子的聽覺敏銳度與想像創造力，並培養情感表達能力，幫助孩子情緒更穩定、身心發展更平衡。   　　★嚴謹的樂曲篇章知識，增進孩子認知發展 　　捨棄傳統樂理教學，設計出符合孩子理解力的音樂操作書，孩子可將琴鍵和內頁的顏色作配對遊戲。還可透過組合練習，進而讓孩子理解節拍的概念。另外特別聘請輔仁大學音樂系兼任副教授洪力行老師擔任顧問，為音樂家及樂曲篇章進行審訂，讓孩子吸收到最正確的音樂知識，寓教於樂的體驗，讓孩子快樂學習。   　　★不同風格的插畫作品，增進

孩子藝術涵養 　　每本書依據屬性畫出不同的且可愛的角色，富有童趣的安排相當貼近孩子。圖面色彩繽紛，顏色鮮明卻不刺眼，幫助孩子培養美感素養。質感與功能兼具！    　　★適合孩子小手的按鍵大小 　　本書的開本大小舒適清晰，適合閱讀。書中的按鍵大小剛好適合孩子的小手，操作簡單，以手指按壓晶片，且輕觸就有優美的音樂，讓小小孩也能自行操作。小按鍵的設計激發孩子的好奇心、幫助專注力之培養、促進小肌肉發展。按下按鍵後即有聲音，更讓孩子有滿滿成就感！   　　★樂曲音質佳，播放時間長 　　包含多首古典音樂，並附有作曲家的介紹。書中的音樂更取自每首樂曲之精華片段播放，每段音樂平均有15至20秒的播放時間，音質

優美不刺耳。讓孩子陶冶於好聽的音樂中，也讓爸媽能在音樂中得到適度放鬆的小確幸時間！   　　★動動手，認識不同的類型和樂器 　　系統性、仔細的介紹管弦樂團編制及各項樂器特點，介紹不同音樂類型：進行樂、藍調、雷鬼、放克、流行樂…等，除一般能發出音階的樂器外，讓孩子對樂器認識擴充到鼓與鈸，並知道鼓與鈸在演奏中的重要位置與功能。   　　★親子共讀，樂趣無窮 　　閱讀此書時，爸媽可讓孩子自行按壓按鍵、聆聽音樂，也可陪伴孩子一同閱讀，享受音樂的美好，並在閱讀後一起了解音樂家的故事或聆聽更多優美音樂。12首樂曲片段中，其中一首有小貓的叫聲喔！跟著孩子一起來發現音樂帶來的驚喜與快樂吧！   　　＊適讀年齡

：3歲以上 　　＊有注音

單身族群生活型態與消費行為之研究

為了解決誠品104的問題，作者張淯鈴 這樣論述：

根據市場策略調查機構歐睿國際的預測數字顯示，到了2020年，全球將會增加四千八百萬名單身人口，增幅達20％。這代表單身人口將是成長最快速的一個族群。英國《經濟學人》雜誌（The Economics）也指出：「單身已成全球趨勢」。因此，本研究主要目的在於探討單身族群生活型態，進而瞭解其生活型態與消費者行為間的相關性。本研究以問卷調查法進行量化分析，針對台灣地區18歲以上單身族群進行研究。預試問卷共回收323份，有效問卷共計300份，有效回收率為92.88%。正式問卷共回收635份，有效問卷共計599份，有效回收率為94%。利用敘述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森相關分析、迴歸分

析等統計方法進行資料分析。研究結果發現：單身群族生活型態具有「流行新知」、「保守謹慎」、「自我追求」、「品味活躍」四個層面之特徵，消費決策型態亦有「品牌意識型」、「困擾型」、「新穎流行型」、「忠誠習慣型」四個類型。以不同背景變項對生活型態與消費決策型態分別進行差異分析，生活型態在有無子女、教育背景以及收入上有顯著差異。而消費決策型態在性別、年齡、有無子女與收入上有顯著差異。在研究的最後，為了瞭解潛在的類單身族群在生活型態與消費決策型態與單身是否有所差異，特別針對類單身族群進行調查，類單身生活型態會因居住型態不同有所差異，而消費決策型態則會受到年齡以及居住型態不同而有所差異。建議後續研究可以針對

類單身族群更深入進行探討。