軟式網球比賽規則的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括賽程、直播線上看和比分戰績懶人包

進擊の網球：軟式網球基本打法與戰術200招

為了解決軟式網球比賽規則的問題，作者神崎公宏 這樣論述：

日本亞馬遜網站讀者4.5顆星好評！ 本書體能、心理等多重訓練模式，帶領你邁向球技新境界！ 　　軟式網球，是在網球傳入日本後，經過改良而成的運動，於日本、台灣、南韓等亞洲地區較為普及；因其標榜健康、具創造性、適合各種年齡層運動等特點，以致於有越來越多的運動人口加入軟網的行列。 　　軟網與一般硬式網球的差別，主要在於球的重量與速度，硬式網球時常會出現發球得分（愛司球）的狀況，但軟網則沒有這樣的問題。因此，對於軟網而言，不斷調動對手、或是將球打向與對方移動相反的方向，這種驅使對手移動的技術就非常重要，是一種相當需要策略的球類運動。 　　本書將軟式網球分為9大章節解說，從最基本的熱身動作

到比賽時的各種戰術應用，運用淺顯易懂的圖文對照介紹給讀者們練習，不論是否曾經接觸過軟式網球，都能從中獲取各種相關知識。而監修者神崎教練也將多年來的指導心得，一一詳述於書中，除了學習軟網技巧，同時也能獲得心理層面的成長。 　　本書的使用方式： 　　【練習項目】說明各種練習的內容與目的。 　　【簡易索引】可更快速搜尋各練習章節。 　　【圖片及步驟】透過實際照片或圖文說明練習的方法及步驟。 　　【指導者MEMO】將該練習做更完整的補充說明或指導重點。 　　【練習資訊】將練習人數、時間、所需道具等作為基本目標。 本書特色 　　●技巧大進擊！收錄200則軟式網球基本打法，等級由簡而難，

只要一步步努力練習，就能得到好成績！ 　　●精神大進擊！作者為日本軟式網球聯盟教練，融合多年教學成果，帶給讀者從軟式網球的基礎到入門！ 作者簡介 神崎公宏　監修者 　　1965年11月17日，出生於日本三重縣，三重高校、早稻田大學畢業。 　　 　　選手時期獲得1989年與1992年的全日本大賽冠軍，多次代表日本參與世界盃、亞洲盃，以及亞運等多項賽事，1987年回到母校任職，1992年自恩師垂髮隆一教練手中，接下軟式網球隊教練一職。 　　執教期間帶領球隊於高中聯賽、選拔賽、國家體育大會中屢獲佳績，另於1999～2003年擔任男子國家代表隊教練，與2004～2006年的青少年

國家代表隊教練。目前為日本軟式網球聯盟的強化委員長。 前言 以能永留在選手心中的指導者為目標　2 本書的使用方式　4 神崎式指導心得　6 指導者的條件　6 指導方針：指導的最終目的，是讓選手能自立自主　7 從改變自己做起　9 心、技、體、生活　10 勤做紀錄　11 陣型的重要性　12 單打的重要性　13 基礎知識＜1＞　14 基礎知識＜2＞　15 基本規則＜1＞　16 基本規則＜2＞　17 第1章　熱身運動　27 熱身運動的重要性　28 協調性的7種能力　30 身體的軸心與重心的位置　31 ＜練習MENU＞　 MENU001 步行　32 MENU0

02 慢跑　32 MENU003 快跑　33 MENU004 腿部屈伸　33 MENU005 壓腿　34 MENU006 左右開腿　34 MENU007 前後開腿　35 MENU008 跨蹲　35 MENU009 壓肩　36 MENU010 肩胛骨活動　36 MENU011 對角線的肩胛骨活動　37 MENU012 弓步動作　37 MENU013側轉跨蹲（前轉・後轉）　38 MENU014 對角線的弓步動作　38 MENU015 前抬腿碰腳尖　39 MENU016 前後抬腿　39 MENU017 在發球線傳接球　40 MENU018 在底線傳接球　40 MEN

U019 移動傳接球　41 MENU020 接滾地球　41 MENU021 敏捷性訓練①基本姿勢（小碎步）　42 MENU022 敏捷性訓練②左右腳轉換　42 MENU023 敏捷性訓練③側向移動　43 MENU024 敏捷性訓練④跳躍　43 MENU025 敏捷性訓練⑤波比（Burpee）　44 MENU026 敏捷梯訓練①提腿　44 MENU027 敏捷梯訓練②弓步　45 MENU028 敏捷梯訓練③開腿跳躍　45 MENU029 敏捷梯訓練④左右跳躍　46 MENU030 敏捷梯訓練⑤交叉步伐　46 MENU031 敏捷梯訓練⑥In&Out　47 MENU032

敏捷梯訓練⑦左右步伐（小跨步）　47 MENU033 敏捷梯訓練⑧左右步伐（大跨步）　48 MENU034 敏捷梯訓練⑨前後步伐　48 第2章　基本動作　49 3種握拍方式　50 擊球的動作與待球姿勢　52 網前球的動作與待球姿勢　54 步法　56 ＜練習MENU＞　 MENU035 西方式握拍法　58 MENU036 東方式握拍法與半東方式握拍法　59 MENU037 握拍時的使力方式　60 MENU038 交叉步法　61 MENU039 左右接球　62 MENU040 前後接球　63 MENU041 移動空揮　64 MENU042 耍球（右手／左手／雙手）

　65 MENU043 交替打2顆球　66 MENU044 用3顆球耍球（上拋）　67 MENU045 用3顆球耍球（彈地）　68 MENU046 以牆壁反彈耍球　69 MENU047 在平衡板上耍球　69 MENU048 橫移拋接　70 MENU049 觸線折返跑　70 MENU050 衝刺折返跑　71 MENU051 放射狀折返跑　72 第3章　擊球　73 擊球的基本（側身擊球）　74 低手擊球　76 打高球與上升球　77 推打與拉打　78 攻擊性與防守性的高吊球　79 反手拍擊球（韓國式／上網型）　80 ＜練習MENU＞　 MENU052 在呼拉圈裡空

揮　82 MENU053 在呼拉圈裡擊球　82 MENU054 ３種旋轉（抽球／切削球／切球）　83 MENU055 互打短球　84 MENU056 交替拉打與推打　85 MENU057 4種路線打5球　86 MENU058 6種路線的練習　87 MENU059 4點推打的練習　88 MENU060 攻擊性高吊球4點連打　89 MENU061 1對2高吊球練習　90 MENU062 1對3高吊球練習　90 MENU063 打上升球的基本動作　91 MENU064 打上升球練習①～一個彈跳接球～　92 MENU065 打上升球練習②～向前移動揮擊～　92 MENU06

6 網前球的反手拍練習①　93 MENU067 網前球的反手拍練習②　93 MENU068 底線球的反手拍練習①　94 MENU069 底線球的反手拍練習②　95 MENU070 反手拍打高球　96 MENU071 互打短的彈跳球　97 MENU072 於中間位置互打　97 MENU073 用兩手打短球　98 MENU074 接&傳①　99 MENU075 接&傳②　99 MENU076 同時接&擊球　100 MENU077 用氣球做雜耍動作　100 MENU078 迷你跳床①～180度旋轉～　101 MENU079 迷你跳床②～90度旋轉～　101 MENU080

迷你跳床③～邊旋轉邊揮拍～　102 MENU081 迷你跳床④～邊旋轉邊擊球～　102 第4章　發球　103 發球與旋轉　104 ＜練習MENU＞　 MENU082 上旋發球　106 MENU083 平擊發球　107 MENU084 逆側旋發球　108 MENU085 低手切發球　109 MENU086 低手發球　110 MENU087 球的握法　111 MENU088 拋球練習①～舉杯～　111 MENU089 拋球練習②～拋向目標物～　112 MENU090 拋球練習③～拋球入籃～　113 MENU091 手肘太低的矯正法　114 MENU092 東方式握拍

練習①～用下臂投球～　115 MENU093 東方式握拍練習②～身體扭轉投球～　115 MENU094 東方式握拍練習③～手肘伸直遠投～　116 MENU095 東方式握拍練習④～以球拍揮擊～　116 MENU096 由下至上的揮拍動作　117 MENU097 從3個位置發球　118 MENU098 跪立發球　118 MENU099 右腳著地與左腳著地　119 MENU100 用網球打排球　120 第5章　接發球　121 接發球的重點　122 底線型選手的接發球　124 上網型選手的接發球　125 第一發球與第二發球　126 擊球與接發球的不同　127 ＜練習ME

NU＞　 MENU101 上網型選手的接發球練習①　128 MENU102 上網型選手地接發球練習②　129 MENU103 設定比分的接發球　130 MENU104 以小碎步接發球　130 MENU105 擊出深的接發球　131 MENU106 高低擊掌　132 MENU107 用球拍與腳接球　132 MENU108 呼拉圈運球練習①　133 MENU109 呼拉圈運球練習②　133 MENU110 1個彈跳後接球　134 MENU111 不落地接球　134 第6章　截擊　135 跑動截擊　136 截擊的打法～拉打與推打  　138 反手拍截擊　139 ＜練習

MENU＞　 MENU112 擊球過於用力的矯正法　140 MENU113 步法第1步的矯正　141 MENU114 步法的移動方式　142 MENU115 兩指握拍截擊　143 MENU116 拉打式正手拍截擊　144 MENU117 推打式正手拍截擊　144 MENU118 推打式反手拍截擊　145 MENU119 拉打式反手拍截擊　145 MENU120 手插口袋截擊　146 MENU121 左手扶拍截擊　147 MENU122 低截擊的基本動作　148 MENU123 單腳踩磚塊的低截擊　149 MENU124 低截擊由球拍發出的球　150 MENU125

低截擊由自己發出的球　151 進攻式截擊　152 ＜練習MENU＞　 MENU126 以籃子練習進攻式截擊　153 MENU127 以進攻式截擊回擊強勁的球　154 MENU128 截擊3個方向的球　155 MENU129 趴在網上練習進攻式截擊　156 MENU130 抽擊式截擊的基本　157 MENU131 抽擊式截擊的練習　158 MENU132 截停球　159 MENU133 以截停球將球打入籃子　159 MENU134 4種路線的截擊　160 MENU135 2種路線的截擊練習　161 MENU136 反應式截擊練習　162 MENU137 14點綜合練習

　163 MENU138 坐在椅子上截擊　164 MENU139 背後擊球　165 MENU140 坐在地上截擊　166 第7章　扣殺球　167 扣殺球　168 前跨式扣殺　169 跳躍式扣殺　170 扣殺球的拉與推　171 ＜練習MENU＞　 MENU141 雙腳貼地向上跳躍　172 MENU142 用頭頂球　173 MENU143 用頭將球頂回對方場地　173 MENU144 後退跳躍扣殺　174 MENU145 向前墊步跳躍扣殺　175 MENU146 8字型移位　176 MENU147 在平衡木上運球　177 MENU148 在平衡木上運球前進　177

MENU149 在跳床上跳繩　178 MENU150 在跳床上顛球　178 第8章　陣型　179 斜線對打的狀況　180 兩種斜線對打的狀況　181 兩種直線對打的狀況　182 陣型的運用　183 ＜練習MENU＞　 MENU151 雁行陣　184 MENU152 雙前排（攻擊型）陣型　185 MENU153 雙後排（防守型）陣型　186 MENU154 I陣型　187 MENU155 攻擊中央地帶①　188 MENU156 攻擊中央地帶②　189 MENU157 發球後的連續攻擊①　190 MENU158 發球後的連續攻擊②　191 MENU159 切發球

&搶打　192 MENU160 調動對手後的搶打戰術　193 MENU161 接發球後的搶打戰術①　194 MENU162 接發球後的搶打戰術②　195 MENU163 接發球後的連續攻擊①　196 MENU164 接發球後的連續攻擊②　197 MENU165 接發球後的連續攻擊③　198 MENU166 高吊球後的攻擊方式　199 MENU167 回擊對方的高吊球　200 MENU168 引誘高吊球後的截擊戰術　201 MENU169 雙後排陣型的攻略法　202 MENU170 接發球上網①　203 MENU171 接發球上網②　204 MENU172 打出斜線短球

後上網　205 MENU173 破解對方的發球上網①　206 MENU174 破解對方的發球上網②　207 MENU175 雙前排陣型的攻略法①　208 MENU176 雙前排陣型的攻略法②　209 專欄 改變我的一句話　210 第9章　單打　211 單打　212 單打的防守與移位　213 ＜練習MENU＞　 MENU177 發球後攻擊空檔區　214 MENU178 利用對手的接發球上網　215 MENU179 改變擊球節奏　216 MENU180 斜線對打後的斜線反擊　217 MENU181 斜線對打後的直線反擊　218 MENU182 反向斜線對打後的攻擊①　

219 MENU183 反向斜線對打後的攻擊②　220 MENU184 引誘對手上網後的攻略法①　221 MENU185 引誘對手上網後的攻略法②　222 MENU186 直線對打後的反向斜線攻擊①　223 MENU187 直線對打後的反向斜線攻擊②　224 MENU188 放小球後上網　225 MENU189 直線攻擊後的抽擊式截擊　226 MENU190 發球後上網截擊　227 MENU191 對打後上網截擊　228 MENU192 破解對方的隨球上網①　229 MENU193 破解對方的隨球上網②　230 MENU194 預測對方的打法　231 MENU195

隨球上網後的中間站位①　232 MENU196 隨球上網後的中間站位②　233 MENU197 對方上網時的連續攻擊　234 MENU198 使用防守性的高吊球　235 MENU199 習慣切削式擊球　236 MENU200 反手拍的反向斜線對打後回擊直線球　 結語：認真積極，就能改變人生　238 作者前言 　　給所有的指導者：以能永留在選手心中的指導者為目標 　　在十多年前，我曾經與某大學的教授進行了對談。當時所有的運動名校幾乎都採用斯巴達式的嚴格訓練（包括我自己在內），那位教授以強勢的口吻向我說道：「何不嘗試用非打罵的方式，帶領球隊在全國大賽中獲勝呢。斯巴達式並非

正途。這種訓練方式是會抹殺掉運動樂趣的。」 　　受到這句話的刺激，我開始改變我的教學方法。自聽到這句話後也過了十多年了，與以往相比，感覺現在的學生們在畢業後，多數的人依然活躍於各級大賽之中，同時也持續地在享受軟網的樂趣。 　　我認為指導者的喜悅是藉由協助選手們追逐夢想，以及滿懷期待的看著他們如何成長而來。因此，希望各位都以能讓選手們衷心感謝、引以為豪的指導者為目標前進。 　　書中所介紹的練習方法，不但適用於小學生到高中生，也適用於各年齡層的人士。希望這本書能讓各位在指導選手時帶來實質的幫助。 　　＊＊＊＊＊＊ 　　有句話是這麼說的：「人世間的幸與不幸，都是從人與人的相遇而開

始。此時的因緣際會，將徹底地改變人生。」相信各位到現今為止，一定都會遇到許多優秀的指導者吧！ 　　不過，在今後的軟網人生中，你也許會遭遇到辛酸、痛苦、厭惡的人事物，又或許會讓你想放棄軟網的道路；於這個時候，藉由和各式各樣的人的交流之中找到解決之道，將會讓自己獲得更高的成長。因此，請珍惜人與人之間的緣分。 　　請各位要不斷地懷抱著自己的夢想與目標，一步一步地前進。 　　最後，送上個人很喜歡的一段話： 　　「你，就是你人生的主角。 　　做與不做，不是由別人決定，而是操之在手。 　　自己下定了決心，就能產生認真、積極的心態。 　　而認真與積極，就能改變人生。」 　　加油！ 日本

三重高校　軟式網球隊教練 神崎公宏

每星期四，都是翻身的機會：連傻瓜也能年收千萬的成功絕招

為了解決軟式網球比賽規則的問題，作者伊藤喜之 這樣論述：

　　★20萬上班族、家庭主婦、Soho、東大生、經營者熱烈見證， 6大絕招效果驚人！　　★一個沒錢、沒學歷、沒專長又不會英語的呆薪族，如何搖身變成年薪千萬的大贏家？ 　　20歲時，伊藤喜之被嘲笑是「沒有存在價值」的傻瓜，　　30歲時，他已晉升為公司的董事，年收上千萬！　　他用最熱切的心情告訴大家自己的祕訣，　　帶領日本無數「呆薪族」，化身千萬年薪「真菁英」！ 　　99％的人不知道的非典型成功法，1％的傻瓜認真去做！ 　　沒有學歷和專長，就只能任人宰割？　　錯！下面這些人，都是閱讀本書後，從「三沒」傻瓜大翻身的見證人！ 　　．我原本是失業一族，但照本書所說的展開行動，結果托它的福，今年的年收入快

要突破千萬了。（33歲男性，拉麵店老闆） 　　．看到一輛故障車，照「成功線索」理論幫了一把，沒想到對方竟是有來往的客戶公司的社長。後來得到的成果是付出的40倍！（38歲男性，業務員） 　　．我實踐「超速行動」不到一個月，粉絲快速暴增，客戶的回頭率也提升了兩成以上。（30歲女性，服務業） 　　．對於拿不出具體成果，每天只能乾著急的我來說，這本書帶來刺激與勇氣。像我這樣的笨蛋一定也能做得到！（24歲 女性，打工族） 　　．目前為工作苦惱的人，一定要看完本書，付諸實行！從第一項行動就發現會有不同的結果！（25歲 男性 ，一般職員） 　　．讀了本書之後，過去看過的成功法則全都相形遜色，我決定把之前那些

講成功法則的書全都丟掉。（43歲 男性 ，會計師） 　　．長久以來堅持的學歷、菁英之路全都是幻想。越是活在學歷主義社會的人，就越該看看這本書。（37歲 男性 ，外商顧問） 　　．我對於凡事都看得太天真，這本書如同當頭棒喝。稍稍改變觀點就能大大扭轉人生！（36歲 女性 ，經營者） 　　．從來沒讀過「商業書」，也沒寫過「讀者回函」的我，竟然開始展開行動，簡直嚇到我自己了。（29歲上班族） 　　．這裡寫的都是貨真價實的成功法則。每個月讀三十本以上的書，卻從來沒遇過這麼率直的揭露出真相的書。（43歲男性，經營者） 傻瓜靠這6項奇妙絕招出人頭地！ 1.「成功的線索」在每週四降臨　　光是掌握到先前遺漏的「

成功線索」，人生就有180度的大轉變。 2.以「超速行動」將菁英甩在腦後　　不需要「比人努力一倍」，只要「以常人五倍的速度行動」就能瞬間取得成功。 3.使用「弱點偵測雷達」，任何大人物都能攻破　　將能突破任何一流人士心防的「弱點偵測雷達」當做武器。 4.99%的人不會做的，「把投資人脈當作儲蓄」的技術　　有錢別存到銀行，利息最高的是「儲蓄在他人身上」。 5.拋開夢想和目標，輕鬆得勝！　　抱著半吊子的夢想反而限制自己的可能性。每天全力以赴就行了。 6.以「顛倒法則」在短時間內獲得大成功　　無論工作或私生活，都以最短時間掌握的方式來達到期望的結果。 馬上實踐，效果立見！ 作者簡介 傻瓜上班族日本代

表伊藤喜之 　　日本ALIVE株式會社董事。 　　1981年出生於日本愛知縣一宮市。從小就展露運動天分，體育成績一向是全學年佼佼者。小學和中學時積極報名參加包括學生自治會在內的各項職務，卻屢屢落選。樹大招風的個性常為他帶來麻煩，甚至使他成為霸凌的對象，有段時間甚至試圖自殺。 　　原本想以唯一引以為傲的「軟式網球」專長升上高中，但成為「體保生」的夢想也受挫。中學時期熱衷於社團活動，學業能力幾乎為零。上了大學之後試圖逆轉出擊，協助成立創投公司「ALIVE株式會社」，卻遭創辦人蔑視，給予「像你這種笨蛋，活著也沒價值！」的評價。之後便離開這家公司，成為一般上班族。 　　最初他進入一家貿易公司擔任業務人

員，卻因沒實際成果，被轉至倉庫負責出貨業務，一年半之後離職。由於「四處碰壁的憤怒」，激勵他開發並實踐無關學歷、專門技術的成功方法。後來更為了親自驗證這套方法，重新回到過去拋棄他的ALIVE株式會社。在短短三年內，他從一般員工晉升為公司的董事，年薪也從兩百萬日圓一躍而至千萬日圓。 　　目前擔任廣告策略諮詢顧問，所服務的客戶包括上市公司、知名跨國唱片公司等，在事業上屢創佳績。 　　個人E-mai：[email protected] 譯者簡介 葉韋利 　　1974年生，典型水瓶座，隱性左撇子。現為專職主婦譯者，享受低調悶騷的文字cosplay與平凡充實的敲鍵盤生活。譯有：《攤開地圖，掌

握全球最熱議題》《顧客購買的是服務》《商業用語完全攻略》等。譯完本書，開始思考是不是該來換只白色長夾……（笑） 　　譯者葉韋利工作筆記部落格：licawork.blogspot.com　　譯者葉韋利工作筆記FB粉絲團：www.facebook.com/licaworks 劉佳麗 　　輔大日文系畢業。從事IT產業多年後轉行投身出版界，現為專職翻譯、口譯，兼任資策會產業情報研究所特約日文編譯。譯作有《和狗狗的幸福生活》《西日本鐵道旅行》，以及《下一秒，優勢還在嗎？》《就算客人白吃白喝，也別請工讀生》《數字不能教你的事》（先覺出版）。 序前序 這是一本超厲害的書 序 你不是傻瓜 PART 1

以「傻瓜六大絕招」賺進一千萬日圓！ 絕招1 「成功的線索」在每週四降臨 絕招2 以「超速行動」將菁英甩在腦後 絕招3 使用「弱點偵測雷達」，任何大人物都能攻破 絕招4 99%的人不會做的，「把投資人脈當作儲蓄」的技術 絕招5 「拋開夢想和目標」，輕鬆得勝！ 絕招6 以「顛倒法則」在短時間內獲得大成功 PART 2 用「傻瓜十五法則」大逆轉！ 法則1 用一招奏效的「追根究柢論」拉開差距！ 法則2 設定「一流偵測器」，一鼓作氣提升自己！ 法則3 任何選擇都不猶豫的「一秒決戰法」 法則4 以「暫時靈魂出竅」，從遠距離操縱對方 法則5 光是「儲存不甘心」，就能自然而然大逆轉！ 法則6 為了準備好接受他

人讚美，隨時「練習勝利手勢」！ 法則7 若能「完美複製－貼上」，就能超簡單成功！ 法則8 參加商業交流聚會時，名片「有一張就夠了」 法則9 「外表的虛張聲勢」最後會轉變為真正的實力 法則10 丟掉電視機，可以讓一年增加為十三個月！ 法則11 成為「祕店老饕」，一流人士就會聚集過來！ 法則12 實力上遜色的話，就領著對方到自己擅長的地點！ 法則13 即使忽視指示，最好要堅持「自己擅長的部分」！ 法則14 用「2－2－2架構」來建立互信關係！ 法則15 不討喜的話就用這招：爆炸性反擊！ PART 3 以「傻瓜十六密技」超快速成功 密技1 拋開「莫名其妙的不安」，秉持「莫名其妙的自信」！ 密技2 改

變「聚光燈的焦點」，失敗就能轉為成功的基礎 密技3 將「小時候的致勝模式」應用在商場上！ 密技4 以「無界線模式」成為加倍厲害的自己 密技5 遠距離射門的幸運得分，比想像中還多！ 密技6 正式比賽就在今天。未來是由每一個今天累積而成 密技7 不靠數字或理論，以「情緒和行動」來思考 密技8 轉職與創業都大錯特錯！三十歲之前當上董事的方法 密技9 製作一張「自己專屬的地圖」，就能看到通往一流的途徑！ 密技10 先吃下口再評斷，難吃的話再吐出來就行了！ 密技11 活用「死馬當活馬醫的機會」就算賺到 密技12 「想要的東西、想做的事」，簡單到手的方法 密技13 將「自我任性的欲望」與「為他人著想」連結

密技14 別做一些會讓老天爺惱怒，認為「欸，豈有此理」的行為 密技15 光想著「認真就能做到」是行不通的 密技16 比起彌補缺點，發揮優點能讓你更快成功！ 後記 你不是傻瓜 　　你真的不是傻瓜！ 　　不管是否擁有專長、學歷、電腦技術、英語、頭銜、資格，無論身處何種狀況，都能逆轉勝，賺進年薪一千萬日圓的「傻瓜六大絕招」！ 　　「你真的不是傻瓜！」　　「你只是沒有好好地運用自己的力量！」　　「只要你願意，也能輕鬆賺進年薪千萬日圓以上！」 　　我因為很想傳遞上述訊息，所以寫了這本書。 　　大家好！！　　我是日本的「傻瓜上班族代表」伊藤喜之！今年二十八歲，一介堂堂日本男子漢！ 　　我最討厭「不過

是學生時代比較會唸書而已，就進入了一流大學，任職於一流企業，明明沒什麼實力，也沒有特別做什麼，毫不在乎地領著比別人更高薪水的假菁英」！ 　　所以，我想傳授那些跟我一樣被世俗眼光認為是「傻瓜」的人，戰勝「假菁英」的方法。 　　我想告訴那些跟我一樣認為「自己是傻瓜，既沒有學歷，也沒有能力、資格與專長，因此這一生完了」的朋友，「傻瓜也能年收千萬」的方法！ 　　因此我決定公開這個方法。　　希望各位一定要學會，擊垮你身邊的假菁英。 傻瓜如何賺進一千萬日圓？ 　　「傻瓜也能年收千萬」的方法，是任何人都能馬上學會、立刻實踐，很快就能立竿見影的「最強成功法則」。 　　「傻瓜也能年收千萬」的方法依重要順序，分為

以下三個方法。 　　【1】傻瓜六大絕招→最重要的傻瓜超強絕招！　　【2】傻瓜十五法則→讓「傻瓜六大絕招」更有效的法則！　　【3】傻瓜十六密技→有效運用「傻瓜十五法則」的密技！ 　　特別是最強的「傻瓜六大絕招」，是我下定決心找出「天才與菁英們不會採用的方法，就連傻瓜也能成功的法則」，經過不斷的嘗試及錯誤之後所得到的「超強絕招」。 　　而且這「六大絕招」，不必歷經辛苦的修行與磨練，也能輕易學會。當你看完這本書時，你已經成為一個很棒的「傳人」。 　　因為它完全不需要「技術」，傻瓜六大絕招只要實際執行即可。 　　我本身使用這個方法不過三年，就達成「年薪一千萬日圓」，因此它的效果已經得到證實。 傻瓜的六

大絕招 【傻瓜六大絕招】「成功的線索」在每週四降臨　　選擇「以往從未選過的選項」並付諸行動，徹底改變自己的絕招 【傻瓜六大絕招】以「超速行動」將菁英甩在腦後　　運用超越「品質」的武器，也就是「超速」 【傻瓜六大絕招】使用「弱點偵測雷達」，任何大人物都能攻破　　可以戰勝任何一流人物的絕招 【傻瓜六大絕招】99％的人不會做的，「把投資人脈當作儲蓄」的技術　　無論多窮都能得到「世界最高利息」的絕招 【傻瓜六大絕招】「拋開夢想和目標」，輕鬆得勝！　　即使沒有夢想與目標，也能比有夢的人更幸福的絕招 【傻瓜六大絕招】以「顛倒法則」在短時間內獲得大成功　　無論是工作或私下都能得到「預期成果」的極速絕招 賺進

年薪一千萬日圓的傻瓜有哪些特徵？　　．「實績比自己優秀的人」及「成功人士」會對你另眼相看。　　．可了解「成功人士的致勝模式」。　　．可以得到比把錢存在銀行「更多的利息」。　　．完全不需要「學歷」「資格」「電腦技能」及「聰明頭腦」。　　．得到實績與結果的「機會」增加了。　　．「自己真正想做的事情」越來越明確。　　．只要親身實踐，馬上就能看到效果。　　．不再害怕「面對失敗」。　　．充滿決斷力與行動力。　　．再也感受不到學歷造成的差距。　　......等等。 　　怎麼樣呢？光是看到這些特徵，是不是已經讓你躍躍欲試？ 　　只要你願意全力及全速地實踐最強的「傻瓜六大絕招」，你也可以給那些「以學歷評斷能力

、搞不清楚狀況的人」，以及那些「進入知名一流企業、過得安穩舒適的假菁英」，一記「火力十足的飛彈」！（笑） 　　如果世上真有「傻瓜」，那些完全不憑自己的實力，卻對廠商頤指氣使，永遠一副高高在上模樣的一流企業「假菁英」，才是無可救藥的「真正傻瓜」！ 　　那麼，我想先談談為什麼我會想出「傻瓜也能年收千萬的方法」。 　　我以前究竟有多笨？ 　　如同我前面說過的，我是個不折不扣的「傻瓜」（笑）。 　　可是，是「好的傻瓜」哦！ 　　我究竟有多傻呢？之前我一直把按月出租的月極停車場的「月極」（Tsukigime）唸成「Gekyoku」（笑），而且還誤以為它是「公司名」，一心認為「叫月極的公司耶，好酷哦！一定

在很多地方都有停車場吧！」 　　真的很傻吧！ 　　幾個月前，我想購買到木櫪縣鬼怒川溫泉的車票，來到JR火車的綠色窗口，我說：「到Oniokorigawa溫泉（鬼怪生氣川溫泉），成人票一張」，售票員一臉茫然地看著我，於是我再度充滿信心地大聲說：「到Oniokorigawa溫泉，成人票一張。」結果售票員笑著回道：「哦......原來是Kinugawa溫泉啊！」（笑） 　　真的很傻吧！ 　　還有一次，在一個外國人士參與的商業交流場合，我想問一個美國人：「你會說日語嗎？」結果說成：「Don't speak Japanese?」（意思是：「別說日語？」） 　　真的很傻吧！ 　　但是，我這個糗態盡出的傻瓜

，現在可是「年薪一千萬日圓」！ 　　我之所以能在進入Alive公司（一家網頁製作、顧問、推廣的創投企業）後，短短三年即達到「年薪一千萬日圓」，原因在於我採取了「菁英及天才們不會做的行動」。 　　因為如果做了跟菁英或天才相同的事，傻瓜如我一定永遠無法追上他們，倒不如使用他們連想都沒想過的方法，在他們面前好好炫耀一番，讓所有人大吃一驚，這股「強烈的學歷自卑感」成為我的最佳原動力（笑）。 　　「傻瓜也能年收千萬」的方法，是產生於對抗假菁英意識的出奇制勝法，也是短期內使年薪翻升的祕密武器。 　　我完全不在乎形象地親身力行充斥於世上的「成功絕招」，經過無數次的嘗試及錯誤後，建立了一套「傻瓜想出的傻瓜成功

法則」。 　　我之所以能賺得比畢業於名校、「自稱菁英的上班族」還多，原因全在於這個「祕密方法」。 運動員夢破碎，只好打工去 　　我雖然是大學畢業，但是高中聯考、大學聯考，當然連中學考試都沒有參加過（笑）。 　　我從國中起開始打「軟式網球」，實力受到認同，高中與大學都是以「運動資優生」的資格保送推甄入學，因此學生時代幾乎沒有唸書。 　　也就是所謂的「頭腦簡單，四肢發達」。 　　可是，等我知道自己「無法靠軟式網球的專業打遍天下」，應該說直到二十歲我才知道自己根本無專業可言（泣），我唯一的選擇只剩下「上班族」一途。 　　即便當「上班族」，「頭腦簡單，四肢發達」的我，也無法與認真唸書的菁英們一較長短。

就算從現在開始唸書，也不可能進得了知名企業！ 　　還是，嘗試看看那些用功讀書的人不會採取的行動吧，否則根本贏不了那些傢伙。那麼，應該怎麼做呢？......當我正感到苦惱時，我遇到了某位天才，也就是我現在任職的Alive公司的......「社長」。 　　這位天才名叫三輪尚士，三輪比我大一歲，畢業於愛知縣最好的高中（國中時代還擔任學生會會長），雖然擁有考上「東高大學」的實力，卻是選擇了設計之路的怪胎。 　　我聽三輪提到「創業」的瞬間，馬上想「什麼！我從來沒聽過有人二十一歲就創立公司！這正是用功唸書的人不會做的事！」於是拜託請他讓我在他的公司打工。 月薪一萬日圓，仍然持續工作的理由 　　可是，在公司

等著我的卻是天才三輪，一位毫無慈悲心腸的「暴君」。 　　接待客戶、接聽電話、交貨、運送、確認印刷品、每週三天、一天整整八小時，我以工讀生的身分，在當時還稱不上公司組織的Alive工作。 　　由於我和三輪的實力相差過於懸殊，因此我每天都被當傻瓜耍。儘管如此，我仍然拚了命地賣力工作。 　　三輪連打工費究竟是用時薪、日薪、還是月薪計算，都沒跟我談，但如果以時薪一千日圓換算，我滿心期待著「每週三天，一個月差不多能領到十萬日圓吧！」 　　一個月後領到打工費的我，面臨一個衝擊性的事實。 　　竟、竟、竟、竟、竟然只有「月薪一萬日圓」！ 　　「應該是少了一個零吧！」 　　為什麼我這麼認真工作，月薪才一萬日圓？

我跑去質問三輪，他回道： 　　「因為你差不多就是這個等級。」　　「你活著根本沒有什麼價值！」 　　當年我在Alive一點人權也沒有（笑），即使如此，我依然沒有立刻辭職的念頭。 　　因為，我在這裡學到東西，獲得「其他人無法體驗到的經驗」（參與創投企業的創業階段）。 　　然而，我並不打算大學畢業後，還留在這裡一直當三輪的小跟班（笑），我心裡想：「總有一天，一定要讓他對我另眼相看。」 　　「傻瓜也能年收千萬的方法」是這樣來的 　　可是，如果跟三輪從事一樣的工作，是不可能跟三輪相抗衡的。 　　我認為一定要做「三輪不知道的事」「三輪不曾經歷過的事」，也就是必須採取「天才們不會選擇的行動」，於是我擬定了「

大學一畢業，就到別的公司任職，累積商務經驗，有了豐富的經驗後，再回到Alive」的戰略。 　　大學畢業後，我耳際迴盪著三輪說的「你不管到哪兒都一樣！」，以社會新鮮人之姿進入了「進口汽車關係商社」。 　　然而，令人不甘心的是，事情的發展全被三輪料中。雖然我是以業務人員的身分進入該商社，但是被分派到的工作竟是「工廠的出貨作業」，根本沒辦法發揮自己的實力。 　　由於無法在工作上獲得成就感，閒暇時間我開始投入「音樂活動製作」。 　　大學時代起，我一直在主辦玩票性質的DJ活動，我決定把這個當作「生意」來經營。 　　隔天，我立刻展開「超殺行程」。 　　早上六點起床，花九十分鐘通勤上班，九點至晚上六點到工廠

出貨，七點下班。下班之後，上高速公路至東海區，跑遍大型CD店進行「活動告知之登門拜訪」。 　　結束後，開車上高速公路，抵達名古屋市內時已是晚上十一點，接下來到廣播電台，一樣是「活動告知之登門拜訪」。回到家已是半夜三點，這樣的生活我持續了一年。 　　因為睡著撞到護欄、高速公路過路費和油錢等雙重支出，害得我用信用卡借了好幾次錢，被女朋友甩......真的很慘吧！由於是「活動告知之登門拜訪」，因此他們對我一無所知，跟我也沒有任何關係。在對方看來，我應該只不過是一名「辦玩票活動的小弟」吧！ 　　即使在沒錢、沒人脈、沒業務能力的狀態下，我依然不眠不休的努力跑業務，沒想到一年後，我在東海區的音樂圈得到「有

什麼事，找伊藤就對了！」的評價。 　　三輪聽到這個傳聞，決定找我回去Alive公司工作。 　　「我想擴大公司規模，你要不要回來？」 　　我在把「DJ活動商業化」的過程中，與各式各樣的大企業有了關連，創造出「如果能提供對方所沒有的東西，就會被視為有價值的人」的法則，而且我認為這個法則「可以適用於任何行業」。 　　這個法則，連三輪也不知道。利用這個法則，或許能戰勝天下、戰勝三輪。 　　我回到了Alive公司。 　　三輪專程把我找回去，提議給我的薪水竟是「月薪十五萬日圓」，還是一樣低（笑）。 　　可是，因為我的目的是「挫一挫三輪的銳氣」（笑），因此我確立了以我在音樂活動上的「大成功體驗」為根基的假設

，並將它系統化。然後，一而再、再而三地，不厭其煩地使用這個「傻瓜才會使用的成功法則」。 　　這個菁英和天才們不會採用的，既大膽又奇特的做法。 　　有趣的是，實績不斷地被創造出來。 　　我回Alive公司才短短的三年，原本是「暴君」的三輪，竟然升我為董事。 　　曾經說過「因為你差不多就是這個等級，你活著根本沒有什麼價值！」的三輪終於認同我了，我看了薪資明細後，發現我的年收入超過「一千萬日圓」。 　　而本書就是將這個大膽又奇特的做法進行整理歸納後的產物。歷經不斷的嘗試與錯誤，我僅挑出「這個有效！」的方法，最強勁、最快速，而且「適合傻瓜」的方法。 　　傻瓜，就是現在，快站起來！！ 　　很幸運地，我因

為遇到天才三輪而產生了反骨的心態，反而能突然改變態度。「傻瓜也沒關係，我就當一個傻瓜，不成功絕不放棄。」 　　我最不喜歡「帶有強烈菁英意識，實際上卻不付出任何努力的傢伙」，以及「只要照著正規軌道走，就心滿意足的傢伙」！ 　　我真的認為，「深信進入知名企業就擁有全部的假菁英」才是「真正的傻瓜」。 　　因此我想證明，即使是傻瓜，也能戰勝那些假菁英。　　一開始我就說了...... 　　我真的、真的、真的好想告訴那些跟我以前一樣，認為：　　「自己是傻瓜，既沒有學歷與能力、也沒有資格與才能，這一生完了」的傻瓜朋友們，　　「傻瓜也能年收千萬！」 　　我真心的希望傻瓜上班族的日本代表能越來越多！　　因此我決

定公開「傻瓜也能年收千萬的方法」。　　希望各位讀者能學會這個方法，「挫一挫你身邊那些假菁英的銳氣」。 　　因為是傻瓜，所以千萬不要放棄！ 　　這些事只有傻瓜才能辦得到！ 　　傻瓜，就是現在，快站起來！！ 平凡上班族日本代表　伊藤喜之 PART 1以「傻瓜六大絕招」賺進一千萬日圓！傻瓜六大絕招絕招❶「成功的線索」在每週四降臨Ａ：如果想讓自己壯大，請選擇「從未選過的選項」話不多說，立刻傳授「傻瓜也能年收千萬」的方法，這個方法依重要順序，分為以下三個部分。【1】傻瓜六大絕招↓最重要的傻瓜超強絕招！【2】傻瓜十五法則↓讓「傻瓜六大絕招」更有效的法則！【3】傻瓜十六密技↓有效運用「傻瓜十五法則」的密技

！我在本書一開始所介紹的「傻瓜六大絕招」，是我下定決心找出「天才與菁英們不會採用，就連傻瓜也能成功的法則」，並經過不斷的嘗試及錯誤後所得到的超強絕招。不管怎麼說，因為是超強絕招，所以真的很厲害（笑）。而且這個「傻瓜六大絕招」，不必歷經辛苦的修行與磨練，也能輕易學會。當你看完這本書時，你已經成為一個很棒的「傳人」了。因為它完全不需要「技術」，「傻瓜六大絕招」只要實際去執行即可。只要你願意全力及全速地實踐傻瓜六大絕招，你一定、一定、一定可以轉變成「與以往不同的，全新的自己」，並且「賺進年薪一千萬日圓」。那麼，傻瓜六大絕招❶是－－「成功的線索」在每週四降臨。無論是我在目前擔任董事一職的Alive公司

打工時，或是在進口汽車關係商社負責出貨作業時，我一直深信「唯有我缺少人脈，沒有機會」。離開商社，以正職人員身分進入Alive時也是如此。每每見到比我成功的人士，我都會感到焦慮：「這些人的身邊應該圍繞著許多機會與人脈，所以才會成功吧！可是我卻什麼也沒有!!再這樣下去是不行的!!」「如果我有這個就好了」「如果我有那個就好了」我老是想擁有我所沒有的東西，而且我認為「只要等待，機會總有一天會來臨」。然而，卻總是不見任何機會降臨的跡象。可是，我真的錯了！並不是「沒有任何機會」，更不是「機會從沒降臨」。其實「機會總是降臨在我的面前」，只是⋯⋯我沒有看到罷了。成功人士並沒有特別受到人脈或機會的眷顧，而是「他

們主動把手伸向別人看不見的機會，贏得勝利」。改變人生的機會，就在你從未選過的選項中仔細回想，事實上也有「很多機會」曾經降臨在我身上。「學長邀我參加派對」或「教我讀書的方法」「朋友找我出國玩」等等，全部都是改變自己的機會。儘管如此，我卻錯過了這些機會。正確來說，我壓根兒沒有注意到「這就是機會！」我總是以「跟我無關」「不適合我」或「跟我的理念不合⋯⋯」等理由，沒有好好把握住這些機會。「如果只知道選擇像現在的自己、適合現在的自己、與現在的自己相符的東西，結果會如何？那麼自己應該永遠都是老樣子!?不可能一百八十度改變自己吧？」「如同吃什麼食物進身體，就造就什麼樣的身材一般，會不會是一路走來選擇的機會，

造就了現在的自己呢？」「說不定，在那些自己曾經錯過的事物中，正隱藏著『讓人生產生戲劇性轉變』的機會呢？」我先確立上述「假設」，並制訂了「那麼，試著選以前從不曾選擇的選項，積極接受沒有嘗試過的事物」的規則。如果想要完全改變自己，唯有改變選項。而且，只是改變選項而已，根本不需要任何學歷或能力，傻瓜如我也能輕易辦到。我將這個「選以往從未選過的看不見的機會」，命名為「成功的線索」。

軟式網球戰術分析—以2019年世界盃中華臺北男子個人雙打賽為例

為了解決軟式網球比賽規則的問題，作者蔡禮陽 這樣論述：

目地：探討我國軟式網球選手參加2019世界盃軟式網球比賽中整體的技術分析、利用不同陣形對得分效率的影響。方法：本研究是以2019世界盃，中華臺北男子個人雙打比賽9場，並以分析描述性統計(descriptive statistics)、卡方考驗、t考驗、單因子變異數，分析我國選手在比賽中，得失分時所保持之陣形，藉此4人紀錄何種陣形有最高得分效率，進一步做得分形態研究。研究對象：以2019年世界盃軟式網球運動會中華臺北個人雙打為研究對象。比賽不同位置與陣形與得失分有顯著差異。結論：分析雙上網戰術是攻擊的陣形，雖然失分率高但得分的機會相較的也高，其他陣形中屬於防守陣形，多運用變化戰術讓對方選手失誤

過多亦是比賽上的戰略之一。建議：我國2019世界盃男子雙打使用雙上網戰術得分是最高的，應在團隊訓練期間應多練習培養默契，降低失誤，並建立選手雙方之間的配合，多加運用戰術執行。