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中小學體操教學理論與實踐

為了解決體操動作教學的問題，作者張中印，劉斌，楊清風（主編） 這樣論述：

本書是應教育部「高等學校『專業（體育教育）綜合改革』試點」項目課題組要求，本著契合中小學體操教學內容、教學方法和學習目標，以及提高高校體育教育專業本科生動作技能、教學能力和創新能力的原則而撰寫的。本書打破了以往體操教材內容體系，刪除了部分與社會需求和學校體育發展不相適應的內容，增加了體操理論、青少年體操器械標准、青少年體操訓練及快樂體操等內容，突出了針對中小學體操教學能力的培養，更加適應於中小學體操課堂教學改革的需求。張中印，男，講師，碩士。工作至今潛心從事高校體育教育專業大學生、中小學體操的教學和研究工作，積累了豐富的教學理論和實踐經驗。作者在高校體育教育專業體操課程的教學中根據中小學體操教

學內容及特點，積極優化教學內容、調整教學目標、改革評價體系、提高學生教學能力，教學理念、思路、方法極富創新特色，教學效果、成果顯著，廣受好評。在教學實踐積累中，作者科研成果累累，2009年以來先後在教育學權威CSSCI期刊、體育學CSSCI期刊等省級以上公開發行刊物發表學術論文30余篇；以主編、副主編身份出版學術著作5部；主持國家社科基金教育科學規划課題、高等學校「專業（體育教育）綜合改革試點」項目開放課題、上海高校「立德樹人」人文社會科學重點研究基地-體育教育教學研究基地項目開放課題、華東師范大學MOOC課程建設等課題5項；此外，還獲得過全國大學生運動會科學論文報告會一等獎（主持人）、上海市

教學成果一等獎（項目組成員）、黑龍江省大學生運動會科學論文報告會一等獎（第二主持人）、華東師范大學教學成果一等獎（項目組成員）等教學成果獎勵。 理論篇 1第一章 體操運動導論 2第一節 體操運動概述 2第二節 國際體操聯合會（FIG） 4第三節 古代體操 8第四節 體操的發展 12第五節 競技體操的發展 16第六節 體操項目介紹 30第二章 《全國少年兒童體操教學訓練大綱》器械標准 68第三章 少兒體操器材標准 69第一節 蹦床 69第二節 平衡木 73第三節 軟體跳板 75第四節 軟體跳馬 77第五節 墊子 80第六節 自由操場地 82第七節 多功能體操器械組合 84教學

篇 91第四章 中小學體操教學理論 92第一節 中小學體操教學原則 92第二節 中小學體操教學課的組織與實施 97第三節 中小學體操課的常用教學方法 103第五章 中小學器械體操動作教學 106第一節 自由體操 107第二節 雙杠 144第三節 單杠 169第四節 跳躍 190第六章 中小學隊列隊形教學 205第一節 隊列隊形概述 205第二節 隊列隊形術語 207第三節 隊列隊形練習口令 208第四節 隊列練習 209第五節 隊形練習 215提高篇 219第七章 體操競賽組織與裁判 220第一節 競技體操比賽組織與裁判 220第二節 規定動作比賽組織與裁判 224第三節 基本（廣播）體操比賽

組織與裁判 226第八章 快樂體操 229第一節 快樂體操簡介 229第二節 快樂體操三級規定動作及評分規則 232第三節 快樂體操四級規定動作及評分規則 235第九章 全國少年兒童體操規定動作教學與訓練 238第一節 全國少年兒童形體舞蹈訓練內容——女子 238第二節 全國少年兒童體操教學訓練大綱——男子 258第三節 全國少年兒童體操教學訓練大綱——女子 282第四節 全國少年兒童體操比賽規定動作——男子 309第五節 全國少年兒童體操比賽規定動作——女子 337第十章 全國青少年體操運動員技術等級規定動作 388第一節 競技體操規定動作介紹 388第二節 男子部分 390第三節 女子部分

395附錄：體操專業術語中英文對照 402參考文獻 416 《中小學體操教學理論與實踐》教材是應教育部「高等學校『專業（體育教育）綜合改革』試點」項目課題組要求，本着契合中小學體操教學內容、教學方法和學習目標，以及提高高校體育教育專業本科生體操技術能力、教學能力和創新能力的原則而撰寫的。本教材打破了以往高校體操教材內容體系，刪除了部分與社會需求和學校體育發展不相適應的內容，增加了體操理論、青少年體操器械標准、青少年體操訓練及快樂體操等內容，突出了針對中小學體操教學能力的培養，更加適應於中小學體操課堂教學改革的需求。

體操動作教學進入發燒排行的影片

體操運動訓練對發展協調障礙之青少年的影響

為了解決體操動作教學的問題，作者黃瓊瑱 這樣論述：

目的：本研究旨在探討體操運動的知覺動作訓練與前庭系統刺激訓練對於發展協調障礙之青少年協調能力的影響。方法：受試對象為國立新竹女中15-16歲之女性學生共660人，先以Movement ABC-2篩選出有發展協調障礙者28人，隨機分配為實驗組15人與對照組13人，受試者皆智力正常且無特殊學習、肢體或情緒障礙。實驗組進行為期8週，每週3次，每次80分鐘的體操運動介入訓練，控制組不進行訓練。訓練完畢後實驗組與控制組再以Movement ABC -2進行協調能力的後測。本研究結果以描述性統計建立受試者各項基本資料，以前測為共變量進行單因子共變數分析（one-way ANCOVA），考驗以體操動作介入

訓練之實驗組與對照組的差異。結果：一、以體操運動訓練後，實驗組在手部精細動作與球類瞄準投與接測驗的得分上顯著高於控制組（p＜.05）。二、以體操運動訓練後，實驗組在下肢動靜態平衡的得分上顯著高於控制組（p＜.05）。三、以體操運動訓練後，實驗組在三項總分的得分上顯著高於控制組（p＜.05）。結論：體操運動的知覺動作訓練與前庭系統刺激訓練對於發展協調障礙之青少年在手眼協調、眼腳協調及身體協調能力上具有改善的效果。

體操

為了解決體操動作教學的問題，作者朱光輝 主編 這樣論述：

體操的主要內容早在18世紀已基本形成，隨著時代的前進，其練習內容和形式也有了新的發展。根據體操練習的特征和對人體不同的作用，現代體操的內容可分為十二種。第一種是：隊列隊形練習、第二種是：徒手體操、第三種是：輕器械體操和專門器械體操、第四種是：器械體積和自由體操、第五種是：跳躍、第六種是：技巧運動、第七種是：藝術體操、第八種是：實用性體操、運動輔助性體操和生產體操、第九章是：醫療體操、第十種是：健美體操、第十一種是：蹦床運動、第十二種是：團體操。 第一章 概論 第一節 體操的內容、分類和特點 第二節 體操的目的和任務 第三節 體操發展簡況第二章 體操術語 第一節 體操

術語概述 第二節 體操基本術語 第三節 隊列隊形練習，徒手體操動作術語 第四節 技巧、器械體操、跳躍動作術語 第五節 體操動作名稱術語的運用第三章 體操的保護與幫助 第一節 概述 第二節 保護與幫助的基本方法 第三節 保護與幫助的運用 第四節 對保護與幫助者的要求第四章 體操動作力學原理與技術分析 第一節 影響人體運動的各種力 第二節 力學原理在體操動作中的應用 第三節 體操動作技術分析第五章 基本體操 第一節 基本體操的內容與特點 第二節 影響動作效果的因素 第三節 選編組織動作的原則 第四節 基本體操教學的組織第六章 中學體操教學 第一節 體操教學的階段性特

征 第二節 中學體操教學的原則與特點 第三節 體操動作教學方法 第四節 體操教學法的藝術性與創新性第七章 體操競賽與裁判 第一節 基本體操比賽的組織與裁判 第二節 競技體操競賽的組織與裁判第八章 體操各項目動作技術 第一節 隊列隊形 第二節 徒手體操 第三節 健美操 第四節 輕器械操與實用性練習 第五節 技巧 第六節 雙杠 第七節 單杠 第八節 跳躍第九章 體操器械 第一節 標准規格體操器械 第二節 簡易體操器械參考書目 國運興衰，系於教育，教育振興，全民有責。全面貫徹黨的教育方針，堅持教育為社會主義服務、為人民服務，堅持教育與社會實踐相結合，

以提高國民素質為根本宗旨，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，努力造就「有理想、有道德、有文化、有紀律」的四有人才，培養德育、智育、體育、美育等全面發展的社會主義事業建設者和接班人。要培養新世紀的優秀人才，首先需要造就一支跨世紀的高素質的教師隊伍，而師資隊伍的培養，關鍵在於高校的培養目標和教育結構。改革課程體系和教材內容，應以創新教育和素質教育為入口，以加強學生的科研能力、競爭與創新能力的培養，建立「知識、能力、素質」協調發展的人才培養模式。 在《體育教育專業教改試驗系列教材》的編寫過程中，編寫者注重了拓寬專業方向，淡化專業界限，循著橫向拓寬、縱向理順、加強基礎、更新內容的思路，壓縮和

淡化技術教學內容，把更多的主動權還給學生，留下時間和空間培養學生的跨學科知識，使學生成為知識基礎厚、能力強、素質高的新型體育教師。科學技術的迅速發展以及市場經濟對高層次人才的需求，強烈地激發了各類人才更新知識的緊迫感。為了適應不斷變更的職業和工作內容，增強就業競爭力，人們必須不斷學習，不斷發展自己、完善自己。這就要求在有限的大學階段，更加重視培養學生終身獲取新知識和自我設計、自我發展的能力。 提高人才素質，就必須以面向新世紀的人才培養目標為出發點，以最新知識充實和更新教學內容，以建立新的教材體系為突破點，以調動教與學的積極性、形成廣泛的群眾基礎為著力點，貫徹面向未來、適應需要的精神，消除

重復，突出課程的實用性、針對性與綜合性。強化課堂教學、學校活動、社會實踐，正確認識規律，遵循規律，從而培養學生的綜合素質，全面提高教育教學質量。