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一學就會的100個籃球實戰技巧（第二版）

為了解決籃球進攻技巧的問題，作者陳利和 等 這樣論述：

《一學就會的100個籃球實戰技巧》（第二版）精選了100個實用的籃球運動技能技巧，內容按照籃球運動基礎知識、籃球運動基本技巧、籃球運球技巧、籃球傳球技巧、籃球接球技巧、籃球控球技巧、籃球投籃技巧、籃球運動員的位置技巧、搶籃板球技巧、籃球防守技巧、籃球進攻技巧、籃球配合技巧、籃球混合實戰技巧的順序進行闡述。《一學就會的100個籃球實戰技巧》（第二版）內容介紹循序漸進，圖文並茂，通俗易懂，符合籃球運動技能學習的一般規律，有利於初學者快速掌握籃球運動的戰術要領，提高實戰技能。籃球運動老少皆宜，不僅能全面鍛煉身體、增強體質，而且能培養人頑強拼搏的精神和堅強的毅力。因此，籃球運動不僅成為重要的體育比賽項

目，也是一項頗受廣大群眾喜愛的健身休閑運動項目。 作者：陳利和，景德鎮陶瓷學院，教授，陳利和，碩士研究生，畢業於北京體育大學，現工作于景德鎮陶瓷學院，教授，研究方向為體育教育教學理論與方法，運動與健康。主持完成省級課題4項，市廳級課題4項，獲得兩項省級教學成果二等獎，在核心期刊發表論文7篇，國內重要會議和省級期刊發表論文十余篇，現為江西省中青年骨幹教師，江西省高等教育專家庫專家。

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六週阻力速度訓練對於大專女子籃球員直線衝刺與敏捷能力之影響

為了解決籃球進攻技巧的問題，作者吳懷聖 這樣論述：

目的:探討阻力速度訓練對於大專女子籃球員直線衝刺與敏捷能力表現的影響。方法:本研究以10名大專公開女子籃球員作為受試對象，年齡20±1.33歲，身高164.4±5.69公分，體重55.8±4.41公斤，進行每週2次訓練，共6週。所有受試者皆於訓練前、後進行速度測試、持球速度測試、敏捷測試、持球敏捷測試。所得結果以SPSS 20.0統計軟體進行資料處理與統計分析，以相依樣本t考驗比較訓練前、後運動表現之差異。結果:本研究顯示速度表現方面訓練前後未達到顯著差異 (>.05)，為直線衝刺20公尺為4.24 ± 0.19秒 vs. 4.15 ± 0.23秒、持球直線衝刺20公尺為4.38 ± 0.2

1秒 vs. 4.35 ± 0.18秒；敏捷表現方面訓練前後未達到顯著差異 (>.05)，修正伊利諾敏捷17.97 ± 1.00秒 vs. 18.13 ± 0.75秒、持球修正伊利諾敏捷19.09 ± 1.47秒 vs. 19.18 ± 1.01秒。結論:建議操作阻力速度訓練需選擇適合選手的強度負荷，以利選手達到身體與肌肉刺激。敏捷能力中感知和決策，無法透過直線衝刺改善，建議提升敏捷能力需安排至獨立訓練計畫。持球直線衝刺與敏捷表現中，運球為籃球專項技術，建議同樣安排至專項訓練計畫，使選手在體能與專項技術充分結合，提升球場專項能力。